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Entdecke zertifizierte Produkte für schadstofffreie Kleidung, Möbel und Accessoires. Erfahre, welche Siegel wie GOTS, OEKO-TEX® Standard 100 oder Blauer Engel wirklich aussagekräftig sind und Gesundheit sowie Nachhaltigkeit garantieren. Lerne den Unterschied zwischen Naturfasern und geprüften Materialien kennen – für Babys, Kinder und umweltbewusste Haushalte. Vermeide irreführende Labels wie „Bio“ ohne geprüfte Standards. Perfekte Orientierung für verantwortungsbewusste Kaufentscheidungen! Zertifizierungen Je nach Material des Produktes, gibt es unterschiedliche Zertifizierungen, welche auf "Schadstofffreiheit" prüfen . Als Schadstofffrei gelten dabei alle Produkte, die aus Stoffen bestehen, welche grundsätzlich gesundheitlich unbedenklich sind oder einen für die Gesundheit unbedenkliche Maximalwert nicht überschreiten . Diese Maximalwerte sind bei den unten ausgeführten Zertifikaten meist strenger als die von der EU festgelegten Maximalwerte . ACHTUNG: die reine Kennzeichnung als "Bio", "Öko" oder "Organic" alleine sagt nicht viel aus und ist auch nicht geschützt. Ebenso Kennzeichnungen wie CE sind keine Qualitätssiegel. Auf meiner Seite zu Produktkennzeichnungen findest du mehr Informationen dazu. Zertifikate für Textilien (und textile Spielsachen) IVN Best: Das IVN Best-Siegel des Internationalen Verbands der Naturtextilwirtschaft sichert die strikte Befolgung der ILO-Kernarbeitsnormen ab dem Moment der Weiterverarbeitung von Baumwolle oder Fasern. Dabei werden Mindestlöhne gewährleistet. Das Gewebe oder Gestrick eines Textils muss vollständig aus ökologisch zertifizierten Naturfasern bestehen. GOTS: ILO-Kernarbeitsnormen gelten auch für GOTS (Global Organic Textile Standard). GOTS-zertifizierte Textilien enthalten mindestens 70 % biologisch angebaute Fasern . Der Bio-Anteil wird als "made with X % organic materials" angegeben. Ab 95 % kann das Label "Organic" ohne Prozentangabe genutzt werden. IVN BEST übertrifft GOTS in sozialen und ökologischen Standards. OEKO-TEX® Standard 100: Das STANDARD 100 Label gewährleistet, dass sämtliche Bestandteile eines textilen Artikels , einschließlich Fäden, Knöpfe und Accessoires, auf Schadstoffe überprüft wurden. Somit ist der Artikel gesundheitlich unbedenklich. Der Standard 100 ist speziell auf zulässige Grenzwerte für Babyprodukte ausgerichtet. Hier findest du eine Übersicht mit dem Unterschied zwischen GOTS und OEKO-TEX® Standard 100 . OEKO-TEX® MADE IN GREEN: Im Unterschied zum OEKO-TEX® Standard 100 umfasst das "OEKO-TEX® MADE IN GREEN"-Siegel die gesamte Produktionskette . Es fordert faire Arbeitsbedingungen, Löhne, Arbeitsschutz und untersagt Kinderarbeit . Das Siegel gewährleistet Transparenz entlang der gesamten Produktionskette, auch wenn die verwendeten Fasern wie Baumwolle nicht zwangsläufig biologisch angebaut sein müssen. Grundsätzlich habe ich darauf geachtet, möglichst alle Produkte aus Naturfasern zu kaufen. Das ist bei Kleidung und Möbeln meist möglich. Bei Ausstattung wie Windeln und Accessoires wie glasfreien Schüsseln etwas schwieriger. Aber auch hier habe ich geprüfte Produkte gefunden. Unterschied zwischen GOTS und OEKO-TEX® Standard 100: Grundsätzlich kann man sagen, dass die GOTS Zertifizierung umfassender ist als die OEKO-TEX Standard 100 Zertifizierung. OEKO-TEX ® Standard 100 legt den Fokus auf die Prüfung auf Schadstoffe , während sich GOTS auf die ökologische Nachhaltigkeit und soziale Verantwortung entlang der gesamten Lieferkette konzentriert, mit der Schadstoffprüfung als ein Baustein dessen. Was die Schadstoffe anbelangt, gibt es drei mir bekannte Unterschiede zwischen GOTS und OEKO-TEX® Standard 100 : Zertifikate für Lederware LWG: LWG-zertifiziertes Leder bezieht sich auf Leder, das gemäß den Standards der Leather Working Group (LWG) hergestellt wurde. Die LWG fördert eine strenge Schadstoffprüfung in der Lederproduktion und fordert von zertifizierten Herstellern die Einhaltung von Standards der ZDHC und AFIRM Group , die gefährliche Chemikalien in Herstellung und Endprodukten reduzieren . Chemikalienmanagement ist verpflichtend in LWG-Audits , und Nachweise erfolgen über Plattformen wie die ZDHC Gateway . Zertifikate für Möbel und Spielsachen Blauer Engel: Der Blaue Engel zeichnet umweltfreundlichere Produkte aus. Schädliche Substanzen sind begrenzt oder verboten , oft mit Emissionsmessungen. Besonders bei Farben, Lacken und Klebern mit dem Blauen Engel gilt auch "für Allergiker geeignet". Produkte erfüllen Gebrauchstauglichkeitsstandards nach DIN-Normen . Goldenes M: Das Goldene „M“ ist das RAL Gütezeichen für Möbel, verliehen von der „Deutschen Gütegemeinschaft Möbel e.V.“. Es garantiert geprüfte Qualität in Bezug auf Gebrauchstauglichkeit, Dauerhaftigkeit, Sicherheit und Schadstoffe . Die Nutzung schädlicher Substanzen ist begrenzt oder untersagt, mit vorgeschriebenen Emissionsprüfungen. Geprüfte Sicherheit (GS): Das GS-Zeichen bedeutet "Geprüfte Sicherheit" und zeigt, dass ein Produkt in Deutschland eine spezielle Sicherheitsprüfung bestanden hat. Dabei werden verschiedene Sicherheitsaspekte wie mechanische und chemische Sicherheit (v.a. auf Schadstoffe) überprüft, um sicherzustellen, dass das Produkt ohne Gesundheitsrisiken verwendet werden kann. Das Zertifikat wird von zugelassenen Prüfstellen vergeben und ist freiwillig.

von MISSAA Title I'm a paragraph. I'm connected to your collection through a dataset. Click Preview to see my content. To update me, go to the Data Manager. Preis: Zertifizierung Vorherige Seite Nächste Seite Title I'm a paragraph. I'm connected to your collection through a dataset. Click Preview to see my content. To update me, go to the Data Manager. Preis: Zertifizierung Vorherige Seite Nächste Seite MISSAA GLE10 von MISSAA Die MISSAA GLE10 ist eine effiziente, tragbare Milchpumpe mit einem großzügigen Füllvolumen von 180 ml, ideal für Mütter, die unterwegs abpumpen möchten. Im Vergleich zu den anderen getesteten Modellen – Elvie Pump , Medela Freestyle , Momcozy S12 Pro , Momcozy M5 , MomMed S21 und Perifit Pump – bietet die MISSAA GLE10 einige Stärken, zeigt jedoch auch Schwächen. Hier eine Übersicht der wichtigsten Vor- und Nachteile gegenüber den anderen Modellen: Vorteile der MISSAA GLE10 Milchvolumen : Mit 180 ml Fassungsvermögen bietet die MISSAA GLE10 zusammen mit der Momcozy S12 Pro das größte Milchvolumen. Sie hat 20-60 ml mehr Volument als die anderen Modelle, z. B. die Elvie Pump (120 ml) und Momcozy M5 (160 ml). Akkuladezeit : Mit nur 90 Minuten Ladezeit ist die MISSAA GLE10 schneller aufgeladen als Modelle wie die Perifit Pump, die 240 Minuten benötigt. Preis : Die MISSAA GLE10 ist im Vergleich zu einigen anderen Modellen (wie z.B. Medela Freestyle) preislich moderat und bietet dennoch gute Funktionalität. Komfort beim Zusammenbau : Die MISSAA GLE10 besteht aus vier Teilen und lässt sich damit besonders schnell zusammen bauen. Andere Modelle wie die Elvie Pump oder Perifit Pump haben mit sechs Teilen eine etwas längere Aufbauzeit. Nachteile der MISSAA GLE10 Betriebszeit : Mit nur ca. 60 Minuten Betriebszeit hat die MISSAA GLE10 die kürzeste Laufzeit in diesem Vergleich, während Modelle wie die Elvie Pump und Medela Freestyle ca. 150 Minuten erreichen. Lautstärke : Mit einer Lautstärke von durchschnittlich 40 dB ist die MISSAA GLE10 eine der lautesten Milchpumpen im Vergleich. Sie ist damit fast doppelt so laut wie die Elvie Pump (22 dB), was den Einsatz in ruhigen Umgebungen weniger diskret macht. Reinigung : Drei Teile der MISSAA GLE10 sind zwar waschbar, aber nicht in der Spülmaschine wie es z.B. bei der Medela Freestyle und Elvie Pump möglich ist. App-Steuerung : Die MISSAA GLE10 bietet keine App-Steuerung, was einige flexiblere Einstellungsmöglichkeiten und das Monitoring, wie sie die Elvie oder Medela bieten, einschränkt. Fazit Die MISSAA GLE10 überzeugt durch ein großes Füllvolumen, eine schnelle Ladezeit und einen moderaten Preis, was sie zu einer guten Option für Mütter macht, die eine einfache und effiziente Pumpe suchen. Ihre Schwächen liegen jedoch in der kürzeren Betriebsdauer, der höheren Lautstärke und dem fehlenden App-Support, wodurch sie im Komfort und in der Flexibilität nicht ganz mit Modellen wie der Elvie Pump oder Medela Freestyle mithalten kann. Preis: 189,99 € Vorherige Seite Nächste Seite

Was braucht dein Baby wirklich? Hier findest du eine kompakte Checkliste mit schadstoffgeprüften und nachhaltigen Produkten – von Babykleidung bis Beistellbett. Erfahre, welche Dinge sich im Alltag wirklich bewährt haben und welche Anschaffungen du dir sparen kannst. Praktisch, persönlich und ohne unnötige Ausgaben. Entdecke jetzt meine besten Tipps für die Baby-Erstausstattung! Erstausstattung fürs Baby Als ich mich auf mein Baby vorbereitet habe, war mir nicht klar welche Produkte man wirklich braucht. Jeder empfiehlt etwas anderes und die Babyausstatter werden mit ellenlangen Listen um sich, die ein halbes Vermögen kosten. Mit der Zeit ist mir klar geworden auf welche Dinge ich nicht hätte verzichten wollen – diese Erfahrungen möchte ich mit dir teilen! Babykleidung Für dein Neugeborenes solltest du etwa fünf Bodies, Hosen, Socken und Oberteile sowie ein bis zwei Mützchen haben. Im Winter würde ich dir Hosen mit integrierten Socken und Strumpfhosen zum Darunterziehen empfehlen. Was Bodies anbelangt, kann ich dir Wickelbodies aus Wolle-Seide wärmstens empfehlen. Sie sind sanft zur Haut, temperaturregulierend und praktisch : Nichts muss über den Kopf gezogen werden. Auch was Oberteile anbelangt, würde ich zu Wolljäckchen mit (Druck-)Knöpfen raten. Von Reißverschlüssen würde ich im ersten halben Jahr abraten - unser Sohn hatte sich mit fünf Monaten an einer umgeklappten Reißverschlusslasche am Hals verletzt. Konkrete Produktempfehlungen findest du auf der Seite Babykleidung . 💡 Achte darauf: Greife zu Kleidung mit dem GOTS-Siegel (Global Organic Textile Standard), das hohe ökologische und soziale Standards garantiert. Wickelstation Ein fester Wickelplatz mit waschbarer Wickelauflage spart Zeit und Stress, da bereits alles griffbereit ist. Eine spezielle Wickelkommode braucht man nicht unbedingt , es tut auch eine bereits vorhandene Kommode , auf die man einen Wickelaufsatz kauft. Es ist praktisch Fächer für die Kleider direkt unter der Wickelstation zu haben, weshalb sich eine Kommode oder ein Tisch mit Schubladen anbietet. Von der Waschmaschine als "Untertisch" würde ich allerdings abraten - denn beim Schleudern könnte die Erschütterungen durchaus gefährlich für dein kleines Baby werden. Was die Wickelausstattung anbelangt, solltest du mindestens eine Wickelunterlage, Windeln, Waschutensilien , einen Windelmülleimer und bei kalten Temperaturen einen Heizstrahler haben. Besonders praktisch fand ich außerdem ein Ordnungssystem für die ganzen Utensilien . 💡 Achte darauf: Die Wickelauflage sollte mit GOTS oder dem OEKO-TEX Standard 100 zertifiziert sein. Achte auch auf PVC-freie Materialien. Beistellbett (mit Rollen) Das Beistellbett haben wir viel genutzt - anfangs jedoch lediglich als „Organisationszentrale“. ;) Besonders praktisch fanden wir ein Beisellbett , das mit Rollen und Verschlussgitter auch als Stubenwagen genutzt werden kann. Wir hatten das Babybay . Ich empfehle dir, direkt die größte Variante des Beistellbetts (z.B. Babybay Boxspring XXL ) zu nehmen, damit du es möglichst lange nutzen kannst. 💡 Achte darauf: Wähle ein Modell mit schadstofffreier Matratze und Lackierung. Zertifikate wie OEKO-TEX Standard 100 und TÜV-geprüft geben dir Sicherheit, dass keine schädlichen Stoffe enthalten sind. Autoschale Eine Autoschale ist meist unverzichtbar - insbesondere für die erste Fahrt vom Krankenhaus oder Geburtshaus nach Hause . Allerdings gibt es auch Taxiunternehmen mit Babyschalen - in dem Fall würde ich aber unbedingt ein gewaschenes Spucktuch unter dein Baby legen, um mögliche Keime fernzuhalten und dein Neugeborenes gut zu schützen. Eine Autoschale ist übrigens nicht nur für die Autofahrt nützlich. Ich nutze sie seit dem sechsten Monat ebenfalls für das Lastenrad . Lastenräder kann man in einigen Städten übrigens auch monatsweise ausleihen (z.B. bei GreenMoves ). :) Wenn du dir einen eigene Autoschale kaufen möchtest, kann ich dir ein Modell mit möglichst flacher Liegeposition sehr ans Herz legen. Die Liegeposition ist optimal für die Babyhaltung , denn die Kleinen sollen nicht in die Sitzposition gebracht werden, bevor sie selbst sitzen können. 💡 Achte darauf: Das ADAC-Siegel oder Stiftung Warentest sind gute Indikatoren für Sicherheit und Schadstofffreiheit. Spucktücher Spucktücher kann man nicht genug haben. Sie waren und sind unsere absoluten Alleskönner : als Unterlage auf dem Boden, in der Autoschale, beim Tragen am Körper, als Lätzen oder zum Abwischen . Diese Tücher sind äußerst vielseitig einsetzbar. ;) 💡 Achte darauf: Baumwolle mit GOTS-Zertifikat oder OEKO-TEX Standard 100 garantiert, dass die Tücher schadstofffrei und hautfreundlich sind. Babydecke Ob im Winter oder Sommer - eine Wolldecke für das kleine Baby ist eine absolute Must-Have-Empfehlung . So kannst du deinen kleinen Schatz schnell warm zudecken , wenn du aus dem Auto steigst oder wenn es abends abkühlt. 💡 Achte darauf: Decken aus Wolle mit GOTS-Zertifikat oder nach OEKO-TEX Standard 100 gewährleisten Schadstofffreiheit und Hautfreundlichkeit. Kinderwagen Hier scheiden sich die Geister: ich hatte auf anderen Blogseiten gelesen, dass Kinderwagen nicht unbedingt notwendig seien. Für uns war der Kinderwagen jedoch unverzichtbar und ich kenne bisher kein Kind , das sich grundsätzlich geweigert hat in den Kinderwagen zu liegen oder zu sitzen. Es ist richtig, dass nicht jedes Baby den Kinderwagen mag und auch nicht alle im Kinderwagen gut schlafen, das sind meistens aber nur Phasen . Wir hatten auch kurze Phasen, in denen wir verstärkt das Tragetuch genutzt haben. Ein Kinderwagen hat jedoch nicht nur den Vorteil des Transports des Babys , sondern auch des Transports der ganzen Utensilien, die man für sein Baby automatisch die ganze Zeit mitschleppt (Wickeltasche, ggf. Trinkflasche, Nahrung, Spielsachen, (Matsch-)Kleider etc.). 💡 Achte darauf: Schadstoffgeprüfte Materialien sind hier essenziell. Zertifikate wie TÜV-geprüft oder Tests von Stiftung Warentest helfen bei der Auswahl. Babytragetuch Die größte Nähe hast du, wenn du dein kleines Baby im Tuch eng an deinem Körper trägst. Das ist auch besonders schön für dein Baby , weil es deine Wärme fühlt , deinen Herzschlag spürt und deinen Körper als sichere Umgebung riecht . In den ersten zwei Monaten haben wir ausschließlich das Tragetuch verwendet - keine richtige Babytrage mit Schnallen und Gurten. Denn das Tragetuch passt sic h durch seine Elastizität und Wickeltechnik perfekt an die Form des Babys an und gibt einen noch sichereren und gemütlicheren Halt als die Babytrage. Außerdem lässt sich das Tuch wesentlich einfacher verstauen. Die Wickeltechnik lernst du auch super schnell mit dieser Anleitung . 💡 Achte darauf: Wähle ein schadstofffreies Tragetuch mit GOTS-Zertifikat oder OEKO-TEX Standard . Es garantiert, dass keine giftigen Chemikalien verwendet wurden. Babylift bzw. Babynestchen Der Babylift ist ein super "Geheimtipp" und war eine sehr wertvolle Investition - ich bin sehr glücklich, dass ich darauf gestoßen bin. ;) Im Endeffekt ist es ein Babynest mit Griffen , sodass du dein Baby ganz unkompliziert überall in der Wohnung mitnehmen und sicher ablegen kannst. Ob auf dem Sofa, Bett oder Bad - ich hatte das Nestchen überall dabei. 💡 Achte darauf: Schadstofffreie Bezüge und Polster mit OEKO-TEX Standard 100 oder TÜV-Zertifizierung sind zu empfehlen. Zumindest der Bezug sollte jedoch schadstoffgeprüft sein - ob über OEKO-TEX oder GOTS-Zertifizierung. Bondingtop Das Bondingtop ist ein eng anliegendes Schlauch-Oberteil für die Mutter und den Vater , das speziell für die ersten Tage nach der Geburt konzipiert wurde. Es ermöglicht direkten Hautkontakt zwischen dir und deinem Baby, wodurch sich dein Baby besonders wohl fühlt ! Die Körperwärme , das Gefühl von Haut an Haut , der Herzschlag und individuelle Körpergeruch der*des Tragenden sorgen für eine besonders enge Bindung in den ersten Tagen. So bereitest du deinem kleinen Schatz einen besonders schönen und geborgenen Start auf dieser Welt . Das Bondingtop ist auch hilfreich beim Stillen oder um ganz speziell die Bindung zum Vater zu stärken . Bondingtops sind meist aus weichen und atmungsaktiven Materialien gefertigt, die auch für Neugeborene angenehm sind. Sie bieten eine perfekte Möglichkeit, die ersten Tage nach der Geburt noch intensiver zu erleben . 💡 Achte darauf: Wähle einen natürlichen Stoff mit GOTS-Zertifikat oder OEKO-TEX Standard 100, der für direkten Hautkontakt gesundheitlich unbedenklich ist. Bondingsäckchen Bondingsäckchen sind aus kuscheligem Baumwollfrottee gefertigt und eignen sich hervorragend, um dein nacktes Baby schnell warm einzupacken, wenn du es aus dem Bondingtop herausnimmst . Das Bondingsäckchen ist jedoch nicht nur eine tolle Ergänzung in der "Bondingzeit" , sondern eignet sich auch hervorragend, um dein Baby nach dem Baden schnell warm einzupacken und die erste Nässe aufzusaugen . Diese andere Form des "Handtuchs" sorgen dafür, dass sich dein Baby sicher und geborgen fühlt. Du solltest jedoch unbedingt darauf achten, alle Fältchen deines Babys behutsam trocken zu tupfen, nachdem du es aus dem Bondingsäckchen geholt hast. Dafür haben wir meist ein weiteres Handtuch oder Waschlappen (s. Waschuntensilien ) benutzt. 💡 Achte darauf: Wähle hier unbedingt ein Frottee aus 100% Baumwolle mit GOTS-Zertifikat oder OEKO-TEX Standard 100. Babyflasche Auch wenn du stillst, ist es nicht verkehrt, ein bis zwei Babyflaschen griffbereit zu haben. Zum Beispiel, wenn du abgepumpte Milch füttern möchtest oder eine kleine Auszeit brauchst. Oder auch, wenn der Vater gerne eine stärkere Bindung zu eurem Baby aufbauen möchte . 💡 Achte darauf: Was Babyflaschen anbelangt, kann ich dir Flaschen aus Borosilikatglas und Sauger aus Naturkautschuk sehr ans Herz legen. Dieses Glas ist besonders antibakteriell, du v ermeidest ein potentielles Gesundheitsrisiko durch Flaschen aus Plastik (s. Mikroplastik-Konsum ) und hast mit dem Naturkautschuk-Sauger ein reines Naturprodukt . Was wir nie gebraucht haben Trotz vieler Empfehlungen und gut gemeinter Ratschläge gab es auch einige Dinge, die bei uns absolut überflüssig waren . Schnuller Ein Beispiel ist der Schnuller – wir haben die Schnuller-Nutzung nicht forciert und unser Baby hatte letztendlich auch kein Interesse daran, als wir ihn dann angeboten haben . Babywippen oder Federwiegen Unsere Hebamme hatte uns geraten Babywippen oder Federwiegen nicht zu nutzen , wenn wir unser Baby auch so beruhigen können. Denn sonst gewöhnen sich die Kleinen daran, nur noch mit Wippe oder Wiege einzuschlafen , womit man sich langfristig keinen Gefallen tut. ;) Von der Babywippe wurde uns sogar von einer Kinder-Physiotherapeutin abgeraten , da sie schädlich für die Wirbelsäule und Entwicklung sein kann. Letztendlich waren Wippe und Wiege schlichtweg nicht notwendig, da unser Baby entweder in unseren Armen oder im Tragetuch glücklich war. Handschuhe Zu guter Letzt haben wir im ersten Jahr auch keine Handschuhe gebraucht. Mit einem passenden Overall mit umklappbaren Handstücken waren die Hände immer gut geschützt. Es zeigt sich, dass man nicht alles benötigt, was einem empfohlen wird – es kommt immer auf die individuellen Bedürfnisse an. Daher kann ich nur raten, am Anfang nur das nötigste zu besorgen und später Dinge nachzukaufen, die man zusätzlich benötigt.

Optimale Baby-Ernährung für gesunde Entwicklung! Erfahre, warum Muttermilch ein Immunsystem-Booster ist. Erhalte Tipps zum Stillen, Abpumpen & zur Beikost. Muttermilch bietet eine ideale Nährstoffzusammensetzung und Stillen schafft Bindung & hat langfristige Vorteile. Stillvorbereitung ist entscheidend, Stillberatung hilfreich. Vermeide Alkohol, Koffein & bestimmte Lebensmittel während der Stillzeit. Tipps zur Beikosteinführung mit Baby-led Weaning und zum Abpumpen. Baby-Ernährung & Stillen Die Ernährung stellt eine wichtige Grundlage für unserer Gesundheit dar. Es liegt also nahe, dass wir unsere Babys möglichst gesund ernähren möchten. Auf dieser Seite erfährst du weshalb Muttermilch ein optimales Nahrungsmittel und Immunsystem-Booster für dein Baby ist und erhältst interessante Tipps zum Thema Stillen, Abpumpen sowie Beikost. Für diejenigen, die nicht stillen können oder möchten habe ich die Ergebnisse des neusten Öko-Test zu Pre-Milch unten zusammen gefasst. Muttermilch Die Vorteile von Muttermilch als Nahrungsmittel für Babys sind vielfältig und können einen langfristigen positiven Einfluss auf die Gesundheit und Entwicklung des Kindes haben. Vorteile von Muttermilch: Optimale Nährstoffzusammensetzung: Muttermilch ist speziell auf die Bedürfnisse des Babys abgestimmt und liefert eine optimale Mischung aus Proteinen, Kohlenhydraten, Fetten und Vitaminen. Sie enthält auch wichtige Enzyme und Hormone, die zur gesunden Entwicklung beitragen. Stärkung des Immunsystems: Muttermilch enthält Antikörper, die das Baby vor Krankheiten schützen. Durch das Stillen werden dem Baby wichtige Abwehrstoffe übertragen, die seine Immunität stärken und das Risiko von Infektionen verringern. Bessere Verdauung: Die Zusammensetzung der Muttermilch ist leicht verdaulich und gut auf die noch empfindliche Verdauung des Babys abgestimmt. Sie kann dazu beitragen, dass das Baby weniger unter Verdauungsproblemen wie Koliken oder Verstopfung leidet. Förderung der gesunden Gewichtszunahme: Muttermilch enthält die richtige Menge an Nährstoffen und Kalorien, um das gesunde Wachstum und die Gewichtszunahme des Babys zu unterstützen. Zudem kann das Stillen dazu beitragen, dass das Baby ein natürliches Sättigungsgefühl entwickelt und ein gesundes Essverhalten entwickelt. Langfristige Vorteile: die Ernährung über die Muttermilch führt zu einem geringeres Risiko für bestimmte Erkrankungen wie Diabetes Typ 2 und Fettleibigkeit (s. BMEL ). Stillen Vorweg: eine Mutter ist keine schlechtere Mutter, weil sie nicht oder kürzer stillt. Das ist mir sehr wichtig klar zu stellen, da Mütter sehr schnell be- und verurteilt werden. Stillen ist sehr individuell und von verschiedenen Faktoren abhängig (z.B. ab wann man wieder arbeiten möchte/muss, ob man Stillen möchte/kann etc.). Ein Vorteil des Stillens kann die Bindung und der emotionaler Bezug sein, denn das Stillen fördert die enge Bindung zwischen Mutter und Baby . Während des Stillens werden Hormone freigesetzt, die ein Gefühl der Nähe und des Wohlbefindens sowohl beim Baby als auch bei der Mutter erzeugen. Wie wir alle wissen, kann die emotionale Bindung aber auch zwischen Vater und Kind stärker sein (tendenziell eher zum späteren Zeitpunkt) - und das ohne dass er gestillt hat. ;) Es gibt also keine "Langzeitschäden" o.ä., wenn man nicht stillt. Nichtsdestotrotz soll nicht nur die Muttermilch das Immunsystem des Babys stärken und gewisse Krankheiten vorbeugen, sondern das Stillen soll auch das Immunsystem der Mutter positiv beeinflussen . Das Bundesministerium für Ernährung und Landwirtschaft berichtet, dass stillende Mütter langfristig ein geringeres Risiko haben an bestimmten Krebsarten und Diabetes Typ 2 zu erkranken. Hier bleibt jedoch offen, ob dies auch der Fall ist, wenn Mütter regelmäßig abpumpen (s. BMEL ). Im folgenden ein paar nützliche Tipps, für alle, die stillen möchten: Stillvorbereitung ich kann empfehlen sich bereits vor der Geburt mit dem Stillen auseinander zu setzen und einen Stillvorbereitungskurs oder eine private Stillberatung in Anspruch zu nehmen. Damit kannst du womöglich vermeiden Fehler zu machen, die zur Brustentzündung o.ä. führen können. Hierbei ist es wichtig, dass du zertifizierte Berater*innen mit (im Idealfall mit der IBCLC Zertifizierung ) konsultierst. von der "Brustwarzen-Abhärtung" (z.B. durch Reiben der Brustwarze, Behandlung mit Zitrone o.ä.) wird übrigens abgeraten . Dadurch wird anscheinend das Risiko einer Verletzung der Brustwarze vor und während des Stillens erhöht. Stillhäufigkeit meine Stillberaterin riet mir in den ersten drei Wochen alle 1,5-2 Stunden zu stillen (auch nachts). Dadurch soll die Milchproduktion richtig angekurbelt und ein Milchstau oder eine Brustentzündung verhindert werden. danach reicht es wohl alle 3-4 Stunden zu stillen. Stillzeitraum: die WHO empfiehlt mind. fünf volle Monate ausschließlich zu stillen bzw. ausschließlich Muttermilch zu füttern und erst danach mit Beikost zu beginnen. Mit der Beikost soll dann spätestens mit dem siebten Monat begonnen werden (s. BMEL ). Saugverwirrung: meine Stillberaterin riet von der Verwendung von Schnullern und Babyflasche ab , da diese anscheinend das Risiko erhöhen, dass das Baby die Brust nicht mehr nimmt. Erklärt hat sie das dadurch, dass das Saugverhalten beim Schnuller und bei der Babyflasche anders (einfacheres) sei als an der Brust. Anstatt des Schnullers riet sie dazu, das Baby an der Brust "nuckeln" zu lassen , wenn es das Bedürfnis danach hätte. Anstatt Babyflaschen riet sie das CamoCup zu verwenden - denn da muss gar nicht gesaugt sondern richtig getrunken werden. Allerdings haben wir selbst keine guten Erfahrungen mit dem CamoCup gemacht. Unser Sohn wollte oder konnte daraus nicht trinken. Still-/Brustprobleme Präventionen: viele Still- bzw. Brustprobleme können durch das richtige Anlegen des Babys vermieden werden. Wichtig dabei ist es, dass das Baby nicht nur die Brustwarze, sondern den gesamten Brustwarzenhof in den Mund nimmt. Auch die Kopfhaltung des Babys ist wichtig, sodass die Brustwarze im hinteren oberen Gaumen des Babys anliegt. Das kann erreicht werden, indem man das Baby vor dem Anlegen mit der Nase auf Höhe der Brustwarze positioniert - dadurch muss das Baby zum Trinken den Kopf etwas anheben. Entleerung beider Brüste (das Baby anfangs bei jedem Stillen an beide Brüste anlegen - ca. 5 Minuten die eine und 5 Minuten die andere Brust). Stillen nach Bedarf des Babys (erste Anzeichen: schnelle Augenbewegungen, Lippenlecken, Herausstrecken der Zunge etc.) ODER der Mutter (spannende Brüste). von der Verwendung von Stillhütchen riet meine Stillberaterin ab , da sie das Risiko bergen, nicht korrekt anzuliegen und dadurch die Milchproduktion der Brust nicht richtig angesprochen wird. Allerdings habe ich Freundinnen, die diese aufgrund von Schmerzen ab und zu verwendet haben und begeistert waren. Bei ihnen hatte die gelegentliche Verwendung keine Auswirkungen auf die Milchproduktion. Sollten dennoch Still- oder Brustprobleme auftreten so ist es ratsam eine Stillberaterin heran zu ziehen. bei wunden Brustwarzen helfen: Kompressen , die gibt es z.B. von Multi-Mam bei dm (am besten vor Verwendung in den Kühlschrank legen) die eigene Muttermilch ist ein Wunderheilmittel. Daher wird geraten die Brustwarzen mit der eigenen Muttermilch einzureiben . Dabei helfen die sogenannten Zinnhütchen . Diese fangen die Milch der Brust, die gerade nicht stillt, auf und sorgen dafür, dass diese auf der Brustwarze bleibt. Stillpositionen wechseln Brustdonuts (zwei Küchentücher in Donutform ausschneiden, dazwischen kühlen Magerquark geben und das ganze um die Brustwarzen herum legen) Lanolin Brustwarzensalbe Stressreduktion (z.B. Besuch absagen) Lasertherapie bei Milchstau (Rötung der Brust, Knoten, empfindliche Stellen, evtl. Fieber) helfen neben den Maßnahmen für wunden Brustwarzen (s.o.): häufiges Entleeren der Brust Kinn des Babys auf der harten Stelle anlegen (um diese "auszumassieren") im Vierfüßlerstand anlegen (die Schwerkraft wirkt unterstützend) bei Mastitis/Brustwarzenentzündungen (grippale Symptome, hohes Fieber, stark gerötete Brust) helfen neben den Maßnahmen beim Milchstau: Ibuprofen Bettruhe NICHT Abstillen (das verschlimmert die Entzündung) Medikamenten-Einnahme: solltest du Medikamente nehmen müssen, dann kannst du dich auf Embryotox schlau machen und/oder die telefonische Beratungsstelle der Uniklinik Ulm zu Medikamenten in der Schwangerschaft und Stillzeit konsultieren. Ernährung während der Stillzeit Während der Stillzeit ist es wichtig, auf die Ernährung zu achten, da einige Lebensmittel potenziell problematisch sein können. Hier sind L ebensmittel, die während der Stillzeit vermieden oder eingeschränkt werden sollten: Alkohol: Alkohol gelangt in die Muttermilch und kann die Entwicklung des Babys beeinträchtigen. Es wird empfohlen, während der Stillzeit Alkohol zu vermeiden oder nur in Maßen zu konsumieren. Koffein: Koffein in großen Mengen kann Schlafprobleme und Unruhe beim Baby verursachen. Begrenze deinen Koffeinkonsum, indem du Kaffee, Tee und koffeinhaltige Getränke in Maßen genießt. Fisch mit hohem Quecksilbergehalt: Fischsorten wie Schwertfisch, Tunfisch und Königsmakrele können hohe Quecksilberwerte aufweisen und sollten vermieden werden. Stattdessen sind fettreiche Fische wie Lachs und Forelle empfehlenswert, da sie Omega-3-Fettsäuren enthalten, die gut für die Entwicklung des Babys sind. Scharfe Gewürze: Einige Babys reagieren empfindlich auf scharfe Gewürze, die durch die Muttermilch übertragen werden können. Wenn dein Baby Anzeichen von Unwohlsein zeigt, solltest du scharfe Lebensmittel in deiner Ernährung begrenzen. Zu viel Zucker: Eine übermäßige Zufuhr von zuckerhaltigen Lebensmitteln kann zu einem unregelmäßigen Blutzuckerspiegel führen. Es wird empfohlen, zuckerhaltige Snacks und Süßigkeiten in Maßen zu genießen. Zitrusfrüchte: Einige Babys können empfindlich auf Zitrusfrüchte reagieren, da sie sauer sind und Magenprobleme oder Hautausschläge verursachen können. In solchen Fällen ist es ratsam, den Konsum einzuschränken. Gewürze, die die Milchproduktion reduzieren: In der Stillzeit ist es wichtig, bestimmte Kräuter mit Vorsicht zu genießen, da sie die Muttermilchproduktion reduzieren und damit abstillend wirken können: Pfefferminze Salbei Petersilie Johanniskraut Walnussblätter Bärentraube Estragon Die Wirkung ist jedoch von Körper zu Körper unterschiedlich kommt auf die konsumierte Menge an. Daher ist es wichtig auf die Reaktion deines eigenen Körpers und deines Babys zu achten. Wenn du Bedenken hinsichtlich der Verwendung von Kräutern in der Stillzeit hast, konsultiere am besten einen Arzt oder eine qualifizierte Stillberaterin. Sie können maßgeschneiderte Ratschläge und Empfehlungen geben, die auf deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten sind. Nahrungsmittel, auf die das Baby allergisch reagieren könnte: Wenn in deiner Familie Allergien weit verbreitet sind, ist es ratsam, allergieauslösende Lebensmittel wie Erdnüsse, Meeresfrüchte oder Milchprodukte während der Stillzeit zu meiden. Nikotin: Rauchen und das Einatmen von Passivrauch können schädlich für das Baby sein. Es ist ratsam, das Rauchen während der Stillzeit zu vermeiden. Es ist wichtig, eine ausgewogene Ernährung beizubehalten und auf die Bedürfnisse deines eigenen Körpers und die Reaktion deines Babys zu achten . Wenn du Bedenken bezüglich deiner Ernährung während der Stillzeit hast, konsultiere einen Arzt oder eine qualifizierte Stillberaterin, um maßgeschneiderte Empfehlungen zu erhalten. Abpumpen Wer abpumpen möchte, sollte beachten, dass anfangs noch wenig Milch produziert wird und man daher die Milch nach und nach sammeln muss. Folgende Tipps fand ich hilfreich: man sollte die Milch portionieren (eine Mahlzeit pro Behälter) jeder Behälter sollte mit Datum und Uhrzeit der ersten Milchzugabe beschriftet werden Muttermilch kann bei Zimmertemperatur (16 bis 25 °C) 4-6 Stunden* aufbewahrt und verfüttert werden im Kühlschrank (4 °C oder kälter) kann die Milch 3-5 Tage * aufbewahrt und verfüttert werden (die Milch sollte im hinteren Bereich des Kühlschranks aufbewahrt werden - denn das ist der kühlste Platz) im Gefrierschrank (-18 °C oder kälter) kann die Milch 6-9 Monate aufbewahrt und verfüttert werden kühle oder gefrorene Milch sollte in einem warmen Wasserbad auf 37 °C aufgewärmt werden (Achtung: das Wasserbad sollte nicht auf dem Herd und auch nicht in der Mikrowelle erhitzt werden, da hier Nährstoffe verloren gehen können) Milch darf nur einmal aufgewärmt werden , da sich sonst Bakterien vermehren können (im gebräuchlichen Haushalt ist es nämlich nicht möglich Milch zu 100% keimfrei Milch abzupumpen und abzufüllen) * die Maximalaufbewahrungsangabe trifft dann zu, wenn die Leitlinien zur Reinigung und Sterilisation von den Gebrauchsanweisungen der Hersteller strikt befolgt wurden. Es gibt unterschiedliche Milchpumpen, die sich in der Handhabung und Preisklasse stark unterscheiden: manuelle Milchpumpen das ist die günstigste Variante (ab ca. 30 Euro erhältlich) das Abpumpen dauert allerdings auch am längsten manuelle Milchpumpen bekommst du bei dm, z.B. die von medela elektrische Milchpumpen diese Milchpumpe kostet ca. dreimal so viel wie eine manuelle Milchpumpe (ab ca. 100 Euro erhältlich) damit geht das Abpumpen wesentlich schneller und du hast deine Hände frei. mir wurde die elektrische Milchpumpe von meldela empfohlen (bekommst du auch bei dm) elektrische freihändige Milchpumpe das ist die teuerste Variante (ab ca. 150 Euro erhältlich) hierbei handelt es sich um eine kabellos elektrische Milchpumpe, die sich in den Still-BH integrieren lässt. Somit ist es auch die komfortabelste und flexibelste Möglichkeit des Abpumpens. In meinem großen Milchpumpen Test 2024 findest du einen Vergleich der elektrischen integrierten (freihändigen) Milchpumpen. Die beste Pre-Milch Ich finde es sehr wichtig, dass wir andere Mütter nicht verurteilen, wenn sie sich entscheiden nicht zu stillen . Andere Mütter wollen gerne stillen, können es jedoch aus unterschiedlichsten Gründen nicht. Es wichtigste ist, dass es den Eltern UND dem Kind gut geht. Eltern dürfen sich dabei nicht selbst vergessen - denn wenn es den Eltern nicht gut geht, dann hat das negative Auswirkungen auf das Kind. Und da ist es vollkommen legitim, wenn manche Mütter z.B. auch aus Gründen der Selbstfürsorge nicht stillen möchten. Heutzutage wird die Pre-Milch sehr streng geprüft - und dennoch werden immer wieder Produkte mit schädlichen Substanzen gefunden! Im Zuge des Abstillens hatten wir Pre-Milch nachts eingeführt. Wir hatten uns intensiv mit dem Thema auseinandergesetzt und sind zu dem Entschluss gekommen, dass die Pre-Milch auch für unseren einjährigen Sohn die beste Variante ist, da sie weniger Zucker und Stärke enthält. Milchzucker und Stärke wird bei der Folgemilch zugefügt, um stärker zu sättigen. Doch das brauchten wir überhaupt nicht, da unser Sohn schon wunderbar feste Nahrung zu sich nahm und wir das "nachts essen" eher abgewöhnen als bestärken wollten. Nach einigen Vergleichen sind wir auf die Bio Anfangsmilch von Löwenzahn gekommen. Im November 2024 wurden 18 Pre-Milch unterschiedlicher Hersteller von Öko-Test untersucht . Erschreckenderweise wurde in 7 Produkten Mineralölbestandteile gefunden - diese lagern sich im Körper ab und sind z.T. krebserregend. In den restlichen elf Produkten konnten gottseidank keine Mineralölbestandteile nachgewiesen werden - sie wurden mit "sehr gut" bewertet und bieten eine gute Alternative zur Muttermilch . Diese elf Pre-Milch Produkte erhielten das Testergebnis "sehr gut": Beikost Seit einigen Jahren ist das Baby-led Weaning eine beliebte Methode der Beikost Einführung. Sie wurde von der britischen Hebamme G. Rapley entwickelt und ermöglicht es deinem Baby, selbstständig zu essen und seine Essensauswahl zu erkunden. Anstatt pürierte Lebensmittel anzubieten, werden dem Baby ab dem ungefähren sechsten Lebensmonat fingerfreundliche und gaumenweiche Nahrungsmittel angeboten. Dies fördert die motorischen Fähigkeiten, die Feinmotorik und das Selbstvertrauen deines Babys. Umfassende Informationen zu diesem Thema findest du hier .

Erfahre alles Wichtige rund um die Schwangerschaft: Von Tipps zum Schwangerwerden über Ernährung, Gesundheit und Sport bis zur Vorbereitung auf die Geburt. Finde hilfreiche Tools und Informationen zu Hebammen, entdecke sichere Reiseoptionen in der Schwangerschaft und erhalte Anregungen für eine unvergessliche Baby Shower. Nutze interessante Apps und Podcasts für werdende Eltern und nutze meine Meilensteine entlang der Schwangerschaftswochen. Schwangerschaft Die Schwangerschaft ist ein wunderbares und einzigartiges Erlebnis. Bevor es jedoch zur Schwangerschaft kommt, ist der Prozess des Schwangerwerdens entscheidend. Ist dieser gelungen, so gibt es viele Aspekte, die es zu beachten gilt, wie z.B. die richtige Ernährung, körperliche Betätigung und Gesundheitskontrollen, um eine gesunde Schwangerschaft zu erleben und ein gesundes Baby zu gebären. Auf dieser Seite findest du eine Übersicht der verschiedenen Themen rund um die Schwangerschaft. Schwanger werden Schwanger werden kann sehr schnell gehen oder auch lange dauern - und manchmal klappt es gar nicht. Hier findest du hilfreiche Tools und Tipps zum schwanger werden . Ernährung Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist wichtig für die Entwicklung des Babys und das Wohlbefinden der Mutter. Auf dieser Seite erfährst du, welche Nährstoffe du zu dir nehmen und was du vermeiden solltest. Hebamme Durch regelmäßige Untersuchungen beim Frauenarzt und/oder der Hebamme werden deine Schwangerschaft überwacht und mögliche Komplikationen frühzeitig zu erkannt. Es ist nicht immer einfach, eine (passende) Hebamme zu finden. Auf dieser Seite findest du eine Übersicht mit nützlichen Netzwerken und Tipps für die Hebammensuche . Sport Sport ist auch in der Schwangerschaft gesund und gut für Mutter und Kind. Dadurch können viele Schwangerschaftsbeschwerden gelindert und vorgebeugt werden. Hier findest du eine Übersicht, was beim Sport zu beachten ist. Gesundheit Das Immunsystem ist in der Schwangerschaft geschwächt, gleichzeitig darf man viele Medikamente nicht nehmen. Das kann zur Herausforderung werden. Hier erfährst du, welche Medikamente und natürliche Heilmittel zur Behandlung von Krankheiten erlaubt sind. Urlaub & Fliegen Wenn es um Urlaub und Fliegen während der Schwangerschaft geht, ist es wichtig, die individuellen Empfehlungen der Ärztin bzw. des Arztes oder der Hebamme zu beachten. In einigen Fällen sind längere Flüge oder Reisen in entfernte Regionen nicht empfohlen. Auf dieser Seite habe ich Informationen zum Urlaub und Fliegen zusammengetragen. Geburtsvorbereitung Auf die Geburt kannst du dich neben Kursen zur Geburtsvorbereitung z.B. mit Hypno-Birthing, Yoga, auch mit Akupunktur und Massagen vorbereiten. Nicht vergessen solltest du auch die Wochenbett-Vorbereitung. Klinik-/Geburtshaus-tasche Sechs bis sieben Wochen vor deinem Errechneten Termin (ET) empfiehlt es sich die Klinik-/Geburtshaustasche zu packen bzw. alles für eine Hausgeburt zu besorgen. Baby Shower Ein bis zwei Monate vor der Geburt planen viele Freund*innen eine Baby Shower für die werdende Mutter. Hier findest du Inspirationen und Planungstipps für die Baby Shower . Interessante Apps & Podcasts Es gibt eine Vielzahl von Apps und Podcasts rund um das Thema Schwangerschaft. Ich habe dir eine Auswahl der wichtigsten Apps und Podcasts zusammengestellt. Meilensteine in der Schwangerschaft Woche 1-9 Wechsel Lohnsteuerklasse Hebamme Kitaplatz Herzschlag-Ultraschall Für verheiratete Paare macht ggf. ein Wechsel der Lohnsteuerklasse Sinn, um mehr Elterngeld zu bekommen. Mehr Informationen findest du diesem Erklärvideo . Mach dich am besten so so früh wie möglich auf die Suche nach einer Hebamme - je nach Wohnort sind die Hebammen schnell ausgebucht. Je nachdem wo du wohnst, solltest du bereits jetzt auf die Suche nach einem Kitaplatz gehen (manchmal haben diese 3 Jahre Wartezeit). Ab der neunten Woche kann man per Ultraschall den Herzschlag sehen. Es empfiehlt sich bereits jetzt die Krankenkassenleistungen für Schwangere zu prüfen. Denn manche Leistungen müssen direkt über die Krankenkasse abgerechnet werden, um erstattungsfähig zu sein (z.B. NIPT). Woche 13 Geburtsvorbereitungskurs NIPT/Harmony-Test Schaue dich am besten jetzt schon nach einem passenden Geburtsvorbereitungskurs um. Ab der 13. SSW kannst du den nicht-invasiven pränatalen Screeningtest (NIPT) - auch Harmony-Test genannt - machen. Damit wird die Wahrscheinlichkeit für gewissen Krankheiten (insbesondere Trisomie) bestimmt. Auch das Geschlecht kann bei diesem Test bestimmt werden. Der NIPT wird von manchen Krankenkassen übernommen. Informiere dich hier unbedingt vorab, da manchmal direkt abgerechnet werden muss und im Nachhinein nicht erstattet wird. Ab diesem Zeitpunkt brauchst du vermutlich schon die erste Schwangerschafts-Kleidung (Still-BH Empfehlungen findest du bald unter der Rubrik Mama/Papa Kleidung) Nun wäre ein guter Zeitpunkt auch deinen Arbeitgeber über deine Schwangerschaft zu informieren . Woche 20 Organ-Ultraschall Klinik/Geburtshaus-Suche Zwischen der 19.-21. SSW kannst du einen Organ-Ultraschall deines Babys durchführen lassen, um die Organ-Funktion zu überprüfen. Ab diesem Zeitpunkt wäre es gut, dich auf die Suche nach einem passenden Krankenhaus oder Geburtshaus zu machen. So hast du genügend Zeit dieses zu besichtigen oder an virtuellen Führungen teilzunehmen. Die Anmeldung bei den Geburtshäusern erfolgt oft schon früher. Bei den Krankenhäusern kann man sich meist erst zwischen der 30.-35. SSW anmelden. Außerdem solltest du dich schonmal nach Kinderwagen umsehen , da manche Hersteller längere Lieferzeiten haben können. Woche 24-28 Erste Hilfe-Kurs für Babys Kinderarzt-Suche Sorgerechtserklärung Vater Vaterschaftsanerkennung Babyausstattung kaufen Ab diesem Zeitpunkt kannst du dich nach einem Erste Hilfe-Kurs für Babys umsehen. Beliebte Anbieter sind das Deutsche Rote Kreuz und die Maltheser . Auch nach einer/einem Kinderärztin bzw. Kinderarzt solltest du dich frühzeitig umsehen (insbesondere, wenn dein Baby gesetzlich versichert werden wird). Bei nicht verheirateten Paaren besitzt der Vater nicht automatisch das Sorgerecht für euer Baby. Daher müsst ihr dieses gemeinsam beim Jugendamt beantragen. Die Vaterschaftsanerkennung ist ebenfalls nur bei nicht verheirateten Paaren notwendig und kann im selben Termin beim Jugendamt beantragt werden. In diesem Zeitraum empfiehlt es sich die Babymöbel , den Baby-Autositz und Kinderwage n sowie die Kleidungs-Erstausstattung zu kaufen , um alles rechtzeitig fertig zu haben. Viele Dinge kannst du auch gebraucht kaufen - insbesondere Kleider findest du in tollem Zustand auf Vinted . Woche 33 Klinik-/Geburtshaustasche Wochenbett-Vorbereitung Mutterschaftsgeld-Antrag D eine Klinik-/Geburtshaustasche solltest du rechtzeitig fertig gepackt haben, denn dein Baby kann auch früher kommen als geplant. Auch wenn du zuhause gebärst, solltest du alles rechtzeitig besorgt haben. Auch für das Wochenbett solltest du frühzeitig Vorbereitungen getroffen haben. Ca. sieben Wochen vor deinem ET kannst du dir von deiner Frauenärztin bzw. deinem Frauenarzt eine Bescheinigung über den mutmaßlichen ET ausstellen lassen. Diese benötigst du, um bei der Krankenkasse den Antrag auf Mutterschaftsgeld stellen zu können. Mutterschaftsgeld wird in der Regel sechs Wochen vor und acht Wochen nach der Geburt von der Krankenkasse bezahlt. Die Höhe hängt von deinem Nettoeinkommen der vergangenen drei Monate ab. Woche 36 Praktische Geb.vorbereitung Kindergeld-Antrag Elterngeld-Antrag Ab der 36. SSW kannst du mit einigen praktischen Geburtsvorbereitungen beginnen Es empfiehlt sich Antrag für das Kindergeld und Elterngeld soweit wie möglich vorzubereiten , sodass du nach der Geburt nur noch die Geburtsurkunde beilegen musst.

Die ersten Jahre sind entscheidend für die Entwicklung und Gesundheit unserer Kinder. Mit viel Liebe und Erfahrung habe ich einen Ernährungsplan für Kinder von 1-3 Jahren entwickelt, der alle wichtigen Nährstoffe für eine gesunde Ernährung und leckere, einfache Rezepte enthält. Von Frühstücksideen bis zu gesunden Snacks – alles, was dein Kind für eine ausgewogene Ernährung braucht. In meinem Kochbuch findest du alle Rezepte inkl. Einkauflisten für jede Woche. Ernährung 1-3 Jahre Die ersten 1.000 Tage sind entscheidend für die Gesundheit unserer Kinder. Das ist ab Zeugung bis zum zweiten Geburtstag. Eine ausgewogene Ernährung in dieser Phase beeinflusst Stoffwechsel, Geschmacksvorlieben und das Risiko für Übergewicht sowie chronische Erkrankungen wie Diabetes oder Herz-Kreislauf-Leiden. Essentielle Nährstoffe fördern die kognitive Entwicklung, während epigenetische Veränderungen durch Ernährung langfristige Auswirkungen auf die Krankheitsanfälligkeit haben. Gleichzeitig stärkt eine gesunde Kost das Immunsystem und kann Allergien vorbeugen. Diese frühe Phase legt den Grundstein für ein gesundes Leben und bietet die Chance, spätere Gesundheitsrisiken nachhaltig zu minimieren. Ernährungsplan Das Thema gesunde Ernährung begleitet mich schon eine ganze Weile - seit ich selbst gesundheitliche Probleme hatte. ;) Daher war es für mich bereits während der Schwangerschaft ein umso wichtigeres Thema - denn ich war mir bewusst, welche Auswirkung die Ernährung auf die Gesundheit hat. Um sicher zu gehen, dass unser Sohn alle relevanten Nährstoffe in ausreichender Menge zu sich nimmt, habe ich einen Essensplan basierend auf den wichtigsten Nährstoffen und empfohlenen Mengen durch die Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) erstellt. Gerne möchte ich diesen mit euch teilen. Im Folgenden findet ihr eine Übersicht mit den wichtigsten Nährstoffen , den durch die DGE empfohlenen Tagesbedarf für Kinder im Alter von 1 bis 3 Jahren sowie die Nahrungsmittel mit dem höchsten Gehalt der jeweiligen Nährstoffe. Weiter unten findet ihr dann den Ernährungsplan aufgeteilt in Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Zwischenmahlzeiten basierend auf dieser Tabelle. Diesen Plan kannst du für die ganze Familie verwenden, sodass du für alle dieselbe Speise zubereiten kannst. Nährstofftabelle für 1- bis 3-Jährige ¹Der Referenzwert für Vitamin D beträgt 20 Mikrogramm pro Tag, wenn der Körper kein eigenes Vitamin D produziert (aufgrund von fehlender Sonneneinstrahlung). Quellen: DGE ; Apotheken-Umschau, 2019 ; MeinMed, n.d. ; Food Data Central, USDA ; IOF, 2022 ; GEO Vitamin-Lexikon ; Widhalm et al., 2007 . Zugriffe am 2. Dezember 2024. Wissenswertes Vitamin B3, B5 und Phosphor in vielen Lebensmitteln enthalten Niacin (Vitamin B3) und Pantothensäure (Vitamin B5) unterstützen den Energiestoffwechsel und sind in vielen Lebensmitteln wie Fleisch, Fisch, Eiern, Vollkornprodukten und Pilzen enthalten. Da sie breit verfügbar sind und bei einer ausgewogenen Ernährung ausreichend aufgenommen werden, ist eine gezielte Zufuhr selten nötig , und Mangelerscheinungen treten kaum auf. Auch Phosphormangel ist selten , da fast alle Lebensmittel Phosphor enthalten. Eine übermäßige Zufuhr kann jedoch schädlich sein , weshalb ein ausgewogenes Verhältnis von Phosphor und Calcium wichtig für den Calciumstoffwechsel ist. Verhältnis Omega-3 zu Omega-6 Fettsäuren Das Verhältnis von Omega-3- zu Omega-6-Fettsäuren in der Ernährung ist entscheidend für die Gesundheit , insbesondere für die Entzündungsregulation und das Herz-Kreislauf-System . Ein ideales Verhältnis wird oft als 1:1 bis 1:4 betrachtet, während in westlichen Diäten das Verhältnis häufig viel höher liegt, wodurch ein Überschuss an Omega-6-Fettsäuren entsteht, der entzündungsfördernd wirken kann. Omega-3-Fettsäuren versus Quecksilberbelastung Omega-3-Fettsäuren in fettem Fisch, Leinsamen und Walnüssen unterstützen die Herzgesundheit und wirken entzündungshemmend . Dennoch kann der Verzehr von Meeresfrüchten , insbesondere größeren Fischen wie Thunfisch und Schwertfisch, mit einer Quecksilberbelastung verbunden sein. Zur Minimierung dieses Risikos empfiehlt es sich, Fische mit geringerem Quecksilbergehalt wie Lachs oder Sardinen zu wählen. Fachgesellschaften raten zu ein bis zwei Fischportionen pro Woche für eine gesunde Ernährung, besonders für das Herz und die Neuroentwicklung von Kindern . Leinsamen schroten und nicht erhitzen Frisch geschrotete Leinsamen sind besser als bereits geschrotet gekauft, da sie ihre wertvollen Nährstoffe, insbesondere die empfindlichen Omega-3-Fettsäuren wie Alpha-Linolensäure (ALA), besser bewahren . Diese Fettsäuren oxidieren nach dem Mahlen schnell, vor allem wenn die Leinsamen Licht, Luft oder Wärme ausgesetzt sind. Frisch geschrotet bleibt der Nährstoffgehalt stabiler, da die natürliche Schutzhülle des Samens erst kurz vor dem Verzehr geöffnet wird. Beim Erhitzen verlieren Leinsamen einen Teil ihrer Omega-3-Fettsäuren , da diese hitzeempfindlich sind. Ballaststoffe und Lignane bleiben zwar erhalten, doch um den vollen Nährwert zu nutzen, sollten Leinsamen roh oder nur schonend erhitzt verzehrt werden. Nüsse als Allergie-Prävention Studien zeigen, dass der frühe Kontakt mit Allergenen wie Nüssen das Risiko einer Nussallergie bei Kleinkindern senken kann. Experten empfehlen, ab 4–6 Monaten kleine Mengen Nussmus oder gemahlene Nüsse einzuführen, jedoch keine ganzen Nüsse , da sie eine Erstickungsgefahr darstellen. Dies sollte langsam und idealerweise unter ärztlicher Anleitung erfolgen, besonders bei familiärer Allergiebelastung. Eine frühzeitige Exposition unterstützt die Allergieprävention und stärkt das Immunsystem . Keine Paranüsse für Kleinkinder Paranüsse sind eine hervorragende Quelle für Selen , ein essenzielles Spurenelement, das wichtig für die Schilddrüsenfunktion und die Stärkung des Immunsystems ist. Allerdings reichern Paranüsse auch radioaktives Radium im Körper an, welches gesundheitsschädlich sein kann. Die empfohlene Tageszufuhr von Selen für Kleinkinder beträgt laut der DGE etwa 15 µg pro Tag . Da eine Paranuss bis zu 100 µg Selen enthält und Selen ebenfalls in hohen Mengen in anderen Lebensmitteln wie Sonnenblumenkerne, Fisch, Eiern, Pilzen und Fleisch enthalten ist, und weil Paranüsse radioaktives Radium anreichern , sollte auf den Konsum von Paranüssen bei Kleinkindern komplett verzichtet werden. Fencheltee kann krebserregend wirken Fencheltee wird traditionell zur Linderung von Blähungen und Bauchschmerzen eingesetzt und ist besonders bei Schwangeren, Stillenden und Kleinkindern beliebt . Allerdings enthält Fenchel das ätherische Öl Estragol , das in Tierversuchen leberschädigende und potenziell krebserregende Wirkungen gezeigt hat. Aufgrund dieser Erkenntnisse hat die Europäische Arzneimittel-Agentur (EMA) empfohlen , dass Kinder unter vier Jahren keinen Fencheltee konsumieren sollten. Zudem wird Schwangeren und Stillenden geraten, auf den Verzehr von Fencheltee zu verzichten , um mögliche Gesundheitsrisiken zu minimieren. Die Risiken durch Estragol sind bei rohem oder gekochtem Fenchel deutlich geringer als bei Fencheltee , da dieser eine höhere Estragolkonzentration aufweist. Dennoch empfiehlt es sich, Fenchel in moderaten Mengen zu verzehren , insbesondere für Schwangere, Stillende und kleine Kinder. Nahrungsergänzungsmittel nur in Rücksprache mit dem Arzt Nahrungsergänzungsmittel können gesundheitliche Risiken bergen , besonders bei Überdosierung fettlöslicher Vitamine wie A, D, E und K , die toxisch wirken können. Wasserlösliche Vitamine werden zwar ausgeschieden, können in hohen Dosen aber Nebenwirkungen wie Magen-Darm-Beschwerden oder neurologische Probleme verursachen. Zudem können Nahrungsergänzungsmittel Wechselwirkungen mit Medikamenten haben und sind ohne ärztliche Beratung oft unnötig. Ein Arzt kann durch Blutuntersuchungen den tatsächlichen Bedarf feststellen, um Überdosierungen und schädliche Wirkungen zu vermeiden . Eine ausgewogene Ernährung sollte die Basis sein, Nahrungsergänzungsmittel nur gezielte Ergänzungen . Ausgewogene Ernährung - alles in Maßen! Eine ausgewogene Ernährung basiert auf Vielfalt und Maßhalten . Kein Lebensmittel allein kann alle Nährstoffe liefern , die der Körper benötigt, daher ist eine Kombination aus verschiedenen Nahrungsmitteln entscheidend. Obst, Gemüse, Vollkornprodukte, Proteine und gesunde Fette sollten in angemessenen Mengen Teil der täglichen Ernährung sein . Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt, mehr als drei Viertel der verzehrten Lebensmittel pflanzlichen Ursprungs zu wählen und knapp ein Viertel tierischen Ursprungs . Übermäßiger Konsum bestimmter Lebensmittel – auch gesunder – kann ebenso schädlich sein wie einseitige Ernährung . Fencheltee krebserregend Frühstück Für das Frühstück eignet sich ganz hervorragend ein warmes Müsli mit einer großen Vielfalt an Flocken und Obst . Da das Frühstück die wichtigste Mahlzeit mit der größten Portion sein sollte, haben wir hier eine Mischung entwickelt, die bereits sehr viele Nährstoffe enthält. Bei uns funktioniert das auch ganz hervorragend, da unser Sohn nachts nur noch Tee und Wasser trinkt und am nächsten Morgen entsprechend großen Hunger hat. ;) Unser Frühstücks-Porridge enthält Flocken aus Hafer, Buchweizen, Emmer, Kamut, Dinkel sowie Weizenkeime und gepoppten Amaranth . Außerdem erhält er in Ghee gebratenes Obst, Zitronenschale und Kurkuma - ja, ihr lest richtig: ich liebe Kurkuma im Müsli und mein Sohn auch! ;) Kurkuma ist besonders entzündungshemmend und daher ein super Immun-Booster. Auf das warme Porridge geben wir dann etwas Joghurt und eine Mischung aus verschiedenen Samen (Leinsamen, Sesam, Sonnenblumenkerne und Kürbiskerne), eine gehackte Nussmischung sowie Leinöl . Wir hatten zwischenzeitlich auch Nussmus anstatt der gehackten Nussmischung versucht, aber das mochte unser Sohn nicht. Meine Empfehlung Wir bereiten eine große Portion Porridge vor und lagern diese mehrere Tage im Kühlschrank . So müssen wir diese nur noch erwärmen und die verschiedenen Toppings hinzugebe n und ersparen wir uns morgens viel Arbeit . Mittagessen Das Mittagessen variiert bei uns jeden Tag . Ich habe einen Ernährungsplan entwickelt, bei dem es alle 2-3 Wochen dasselbe Gericht gibt. Wenn man dann direkt die doppelte Portion kocht und die Hälfte einfriert , kann man jede zweite Woche auf das Kochen verzichten und das Essen aus dem Gefrierschrank aufwärmen . Den folgenden Monatsplan habe ich entwickelt: Abendessen Abends gibt es bei uns eine Variation aus folgenden Gerichten : Vollkornbrot mit Butter, Ziegenfrischkäse und Camembert Gemüsesticks (z.B. Paprika, Gurke, Karotte) Herzhafte Haferflocken-Kurkuma-Waffeln und manchmal auch Reste des Mittagessens Snacks/Zwischenmahlzeiten Laut dem Ernährungsmediziner und Bestseller-Autor Dr. med. Matthias Riedl ist es ratsam von Zwischenmahlzeiten abzusehen . Er rät bei den Hauptmahlzeiten (Frühstück, Mittagessen und Abendessen) so viel zu essen, dass keine Zwischenmahlzeit mehr nötig ist . Tatsächlich haben wir die Erfahrung gemacht , dass unser Sohn wesentlich mehr isst zu den Hauptmahlzeiten, wenn wir die Zwischenmahlzeiten entweder ganz weglassen oder die Menge stark reduzieren . Unser Sohn bekommt immer dann besonders großen Appetit, wenn andere Kinder essen . Und da Kinder andauernd auf dem Spielplatz etc. snacken, können wir auf Zwischenmahlzeiten nicht komplett verzichten.. Wir haben jedoch zwei ganz hervorragende Rezepte für selbstgemachte Möhrenriegel und Süßkartoffelriegel . Beides komplett ohne Zucker und mit Vollkorngetreide . Das Rezept findet ihr in meinem Kochbuch , das ich euch bald hier zum Download zur Verfügung stellen werde. Kochbuch vormerken Ich möchte informiet werden, wenn das Kochbuch zum Download beit steht. absenden Vielen Dank fürs Eintragen!

Greiflinge und Beißringe sind beliebte Babygeschenke, die in verschiedenen Formen Freude bereiten. Greiflinge stärken ab ca. 4 Monaten die motorischen Fähigkeiten, während Beißringe ab 5-6 Monaten beim Zahnen helfen. Oft werden beide Funktionen kombiniert. Der sternförmige Beißring von Filibabba aus 100% Naturkautschuk bietet kleinen Händen sicheren Halt und stimuliert den Tastsinn mit weichen Kanten und kleinen Punkten. Ideal für die Zahnung und sensorische Entwicklung Ihres Babys. < Back Beißring Stern aus Naturkautschuk von Filibabba Geschenke, die man zwar öfters bekommt, aber auch in unterschiedlicher Form toll für die Babys sind, sind Greiflinge und Beißringe . Greiflinge kommen zuerst zum Einsatz (ab ca. 4 Monaten) und stärken die motorischen Fähigkeiten . Beißringe werden dann beim Zahnen relevant (ab ca. 5-6 Monaten) . Oft werden beide Funktionen in einem Produkt vereint (Greiflinge werden auch zum Beißen genutzt und vice versa). Der sternförmiger Beißring von Filibabba aus 100% Naturkautschuk. Der Stern hat ein Loch in der Mitte, das kleinen Händen einen sicheren Halt bietet. Die Oberfläche ist mit kleinen Punkten versehen und alle Kanten sind weich, um bei wundem Zahnfleisch zu helfen und den Tastsinn zu stimulieren. Perfekt für die Zahnung und sensorische Entwicklung Ihres Babys. Preis: 9,99 € Vorherige Seite Nächste Seite

Finde heraus, wie du zwischen grundlegenden Produktkennzeichnungen (z. B. CE, Glas-Gabel) und echten Gütesiegeln wie GOTS oder OEKO-TEX® unterscheidest. Erfahre, welche Zertifizierungen wirklich für Qualität, Schadstofffreiheit und Nachhaltigkeit stehen, um bewusste Kaufentscheidungen zu treffen und dir und deinen Kindern das Beste zu bieten. Gütesiegel Gütesiegel wie Produktkennzeichnungen und Zertifizierungen schaffen Transparenz und Vertrauen. Während Produktkennzeichnungen wie CE oder Glas-Gabel grundlegende Informationen bieten, sind sie oft keine verlässlichen Qualitätssiegel. Zertifizierungen wie GOTS oder OEKO-TEX® setzen dagegen strenge ökologische und soziale Standards, die über gesetzliche Anforderungen hinausgehen. Diese Seite hilft dir, die Unterschiede zu verstehen und bewusste Kaufentscheidungen zu treffen. Produktkennzeichnungen Produktkennzeichnungen wie das CE-Zeichen oder das Glas-Gabel-Symbol geben an, ob Produkte grundlegende Anforderungen oder Eignungen erfüllen. Sie sind jedoch keine Qualitätssiegel und basieren häufig auf Selbsterklärungen der Hersteller. Erfahre, was hinter den Symbolen steckt und worauf du achten solltest. Zertifizierungen Zertifizierungen wie GOTS oder OEKO-TEX® garantieren hohe Standards in Bereichen wie Schadstofffreiheit und Nachhaltigkeit. Diese Siegel prüfen Produkte auf strengere Kriterien als gesetzlich vorgeschrieben. Entdecke, welche Zertifikate wirklich für Qualität und Umweltbewusstsein stehen.

Datenschutz auf einen Blick: Erfahre, wie wir deine Daten schützen und nutzen. Wir sammeln Informationen, um die Website bereitzustellen und dein Nutzerverhalten zu analysieren. Du hast das Recht auf Auskunft, Berichtigung, Löschung und Widerspruch. Wir hosten mit WIX, gewährleisten Datenschutz und erfüllen alle rechtlichen Anforderungen. Kontaktiere uns für weitere Fragen zum Datenschutz. Datenschutz 1. Datenschutz auf einen Blick Allgemeine Hinweise Die folgenden Hinweise geben einen einfachen Überblick darüber, was mit deinen personenbezogenen Daten passiert, wenn du diese Website besuchst. Personenbezogene Daten sind alle Daten, mit denen du persönlich identifiziert werden kannst. Ausführliche Informationen zum Thema Datenschutz findest du in unserer unter diesem Text aufgeführten Datenschutzerklärung. Datenerfassung auf dieser Website Wer ist verantwortlich für die Datenerfassung auf dieser Website? Die Datenverarbeitung auf dieser Website erfolgt durch den Websitebetreiber. 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WENN DU WIDERSPRUCH EINLEGST, WERDEN WIR DEINE BETROFFENEN PERSONENBEZOGENEN DATEN NICHT MEHR VERARBEITEN, ES SEI DENN, WIR KÖNNEN ZWINGENDE SCHUTZWÜRDIGE GRÜNDE FÜR DIE VERARBEITUNG NACHWEISEN, DIE DEINEN INTERESSEN, RECHTE UND FREIHEITEN ÜBERWIEGEN ODER DIE VERARBEITUNG DIENT DER GELTENDMACHUNG, AUSÜBUNG ODER VERTEIDIGUNG VON RECHTSANSPRÜCHEN (WIDERSPRUCH NACH ART. 21 ABS. 1 DSGVO). WERDEN DEINE PERSONENBEZOGENEN DATEN VERARBEITET, UM DIREKTWERBUNG ZU BETREIBEN, SO HAST DU DAS RECHT, JEDERZEIT WIDERSPRUCH GEGEN DIE VERARBEITUNG DICH BETREFFENDER PERSONENBEZOGENER DATEN ZUM ZWECKE DERARTIGER WERBUNG EINZULEGEN; DIES GILT AUCH FÜR DAS PROFILING, SOWEIT ES MIT SOLCHER DIREKTWERBUNG IN VERBINDUNG STEHT. WENN DU WIDERSPRICHST, WERDEN DEINE PERSONENBEZOGENEN DATEN ANSCHLIESSEND NICHT MEHR ZUM ZWECKE DER DIREKTWERBUNG VERWENDET (WIDERSPRUCH NACH ART. 21 ABS. 2 DSGVO). Beschwerderecht bei der zuständigen Aufsichtsbehörde Im Falle von Verstößen gegen die DSGVO steht den Betroffenen ein Beschwerderecht bei einer Aufsichtsbehörde, insbesondere in dem Mitgliedstaat ihres gewöhnlichen Aufenthalts, ihres Arbeitsplatzes oder des Orts des mutmaßlichen Verstoßes zu. Das Beschwerderecht besteht unbeschadet anderweitiger verwaltungsrechtlicher oder gerichtlicher Rechtsbehelfe. Recht auf Datenübertragbarkeit Du hast das Recht, Daten, die wir auf Grundlage Ihrer Einwilligung oder in Erfüllung eines Vertrags automatisiert verarbeiten, an sich oder an einen Dritten in einem gängigen, maschinenlesbaren Format aushändigen zu lassen. Sofern du die direkte Übertragung der Daten an einen anderen Verantwortlichen verlangst, erfolgt dies nur, soweit es technisch machbar ist. Auskunft, Berichtigung und Löschung Du hast im Rahmen der geltenden gesetzlichen Bestimmungen jederzeit das Recht auf unentgeltliche Auskunft über Ihre gespeicherten personenbezogenen Daten, deren Herkunft und Empfänger und den Zweck der Datenverarbeitung und ggf. ein Recht auf Berichtigung oder Löschung dieser Daten. Hierzu sowie zu weiteren Fragen zum Thema personenbezogene Daten kannst du dich jederzeit an uns wenden. Recht auf Einschränkung der Verarbeitung Du hast das Recht, die Einschränkung der Verarbeitung deiner personenbezogenen Daten zu verlangen. Hierzu kannst du dich jederzeit an uns wenden. Das Recht auf Einschränkung der Verarbeitung besteht in folgenden Fällen: Wenn du die Richtigkeit deiner bei uns gespeicherten personenbezogenen Daten bestreitest, benötigen wir in der Regel Zeit, um dies zu überprüfen. Für die Dauer der Prüfung hast du das Recht, die Einschränkung der Verarbeitung deiner personenbezogenen Daten zu verlangen. Wenn die Verarbeitung deiner personenbezogenen Daten unrechtmäßig geschah/geschieht, kannst du statt der Löschung die Einschränkung der Datenverarbeitung verlangen. Wenn wir deine personenbezogenen Daten nicht mehr benötigen, du sie jedoch zur Ausübung, Verteidigung oder Geltendmachung von Rechtsansprüchen benötigst, hast du das Recht, statt der Löschung die Einschränkung der Verarbeitung deiner personenbezogenen Daten zu verlangen. Wenn du einen Widerspruch nach Art. 21 Abs. 1 DSGVO eingelegt hast, muss eine Abwägung zwischen deinen und unseren Interessen vorgenommen werden. Solange noch nicht feststeht, wessen Interessen überwiegen, hast du das Recht, die Einschränkung der Verarbeitung deiner personenbezogenen Daten zu verlangen. Wenn du die Verarbeitung deiner personenbezogenen Daten eingeschränkt hast, dürfen diese Daten – von ihrer Speicherung abgesehen – nur mit deiner Einwilligung oder zur Geltendmachung, Ausübung oder Verteidigung von Rechtsansprüchen oder zum Schutz der Rechte einer anderen natürlichen oder juristischen Person oder aus Gründen eines wichtigen öffentlichen Interesses der Europäischen Union oder eines Mitgliedstaats verarbeitet werden. 4. Datenerfassung auf dieser Website Cookies Unsere Internetseiten verwenden so genannte „Cookies“. Cookies sind kleine Datenpakete und richten auf Ihrem Endgerät keinen Schaden an. Sie werden entweder vorübergehend für die Dauer einer Sitzung (Session-Cookies) oder dauerhaft (permanente Cookies) auf deinem Endgerät gespeichert. Session-Cookies werden nach Ende deines Besuchs automatisch gelöscht. Permanente Cookies bleiben auf deinem Endgerät gespeichert, bis du diese selbst löscht oder eine automatische Löschung durch Ihren Webbrowser erfolgt. 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Cookies zur Messung des Webpublikums) erforderlich sind (notwendige Cookies), werden auf Grundlage von Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO gespeichert, sofern keine andere Rechtsgrundlage angegeben wird. Der Websitebetreiber hat ein berechtigtes Interesse an der Speicherung von notwendigen Cookies zur technisch fehlerfreien und optimierten Bereitstellung seiner Dienste. Sofern eine Einwilligung zur Speicherung von Cookies und vergleichbaren Wiedererkennungstechnologien abgefragt wurde, erfolgt die Verarbeitung ausschließlich auf Grundlage dieser Einwilligung (Art. 6 Abs. 1 lit. a DSGVO und § 25 Abs. 1 TTDSG); die Einwilligung ist jederzeit widerrufbar. Du kannst deinen Browser so einstellen, dass du über das Setzen von Cookies informiert wirst und Cookies nur im Einzelfall erlauben, die Annahme von Cookies für bestimmte Fälle oder generell ausschließen sowie das automatische Löschen der Cookies beim Schließen des Browsers aktivieren. Bei der Deaktivierung von Cookies kann die Funktionalität dieser Website eingeschränkt sein. Welche Cookies und Dienste auf dieser Website eingesetzt werden, kannst du dieser Datenschutzerklärung entnehmen. 5. Newsletter Newsletterdaten Wenn du den auf der Website angebotenen Newsletter beziehen möchtest, benötigen wir von dir eine EMail-Adresse sowie Informationen, welche uns die Überprüfung gestatten, dass du der Inhaber der angegebenen E-Mail-Adresse bist und mit dem Empfang des Newsletters einverstanden bist. Weitere Daten werden nicht bzw. nur auf freiwilliger Basis erhoben. Diese Daten verwenden wir ausschließlich für den Versand der angeforderten Informationen und geben diese nicht an Dritte weiter. Die Verarbeitung der in das Newsletteranmeldeformular eingegebenen Daten erfolgt ausschließlich auf Grundlage Ihrer Einwilligung (Art. 6 Abs. 1 lit. a DSGVO). Die erteilte Einwilligung zur Speicherung der Daten, der E-Mail-Adresse sowie deren Nutzung zum Versand des Newsletters kannst du jederzeit widerrufen, etwa über den „Austragen“-Link im Newsletter. Die Rechtmäßigkeit der bereits erfolgten Datenverarbeitungsvorgänge bleibt vom Widerruf unberührt. Die von dir zum Zwecke des Newsletter-Bezugs bei uns hinterlegten Daten werden von uns bis zu deiner Austragung aus dem Newsletter bei uns bzw. dem Newsletterdiensteanbieter gespeichert und nach der Abbestellung des Newsletters oder nach Zweckfortfall aus der Newsletterverteilerliste gelöscht. Wir behalten uns vor, E-Mail-Adressen aus unserem Newsletterverteiler nach eigenem Ermessen im Rahmenunseres berechtigten Interesses nach Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO zu löschen oder zu sperren. Daten, die zu anderen Zwecken bei uns gespeichert wurden, bleiben hiervon unberührt. Nach deiner Austragung aus der Newsletterverteilerliste wird deine E-Mail-Adresse bei uns bzw. dem Newsletterdiensteanbieter ggf. in einer Blacklist gespeichert, sofern dies zur Verhinderung künftiger Mailings erforderlich ist. Die Daten aus der Blacklist werden nur für diesen Zweck verwendet und nicht mit anderen Daten zusammengeführt. Dies dient sowohl deinem Interesse als auch unserem Interesse an der Einhaltung der gesetzlichen Vorgaben beim Versand von Newslettern (berechtigtes Interesse im Sinne desArt. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO). Die Speicherung in der Blacklist ist zeitlich nicht befristet. Du kannst der Speicherung widersprechen, sofern deine Interessen unser berechtigtes Interesse überwiegen. Quelle:https://www.e-recht24.de7

Der personalisierte Holz-Zug von Little Dutch ist ein besonderes Baby- und Kindergeschenk, das Freude und Stil ins Kinderzimmer bringt. Die schöne Holzbahn, bestehend aus 17 Teilen, lässt sich immer wieder neu zusammenbauen und wird mit Geburts- oder Taufdaten bedruckt. Mit einer Länge von 45 cm und zwei Waggons bietet sie endlosen Spielspaß. Geeignet für Kinder ab 12 Monaten, erfüllt sie die aktuellen europäischen Sicherheitsstandards und ist gesundheitlich unbedenklich. Ein Geschenk zur Geburt oder Taufe und später als Erinnerungsstück dient. < Back Personalisierter Holz-Zug von Little Dutch Ein ganz besonderes Geschenk ist der personalisierte Holz-Zug von Little Dutch . Wir hatten ihn zur Geburt geschenkt bekommen und uns sehr darüber gefreut. Unser Sohn spielt sehr gerne damit und wir bestimmt noch viele Jahre Spaß damit haben, bevor er als Erinnerungsstück im Regal landet. ;) Aber auch zur Taufen ist diese schöne Holzbahn von Little Dutch ein tolles Geschenk. Man kann sie z.B. mit dem Namen sowie den Geburts- oder Taufdaten bedrucken lassen. Spielspaß ist garantiert, denn sie lässt sich aus den 17 Teilen immer wieder neu zusammenbauen. Die Lokomotive hat zwei Waggons und ist insgesamt 45 cm lang. Die Holzbahn ist nicht nur ein beliebtes Spielzeug, sondern macht sich auch als Dekoration im Kinderzimmer gut. Dank der Möglichkeit zur Personalisierung wird sie zu einem besonderen Geschenk zur Geburt. Geeignet ist die Holzbahn für Kinder ab 12 Monaten. Sie besteht aus hochwertigem Holz und erfüllt die Sicherheitsstandards nach EN-71-1-2-3. Die Farben sind auf Wasserbasis hergestellt und laut Hersteller gesundheitlich unbedenklich, wenn sie versehentlich herunter geschluckt wird. Preis: 34,95 € Vorherige Seite Nächste Seite

Die Toniebox ist das ideale Baby- und Kindergeschenk – der moderne CD-Player für die Kleinsten. Einfach und intuitiv zu bedienen, bietet sie ein neues Hör- und Spielerlebnis durch Drücken der Ohren oder Klopfen auf die Seiten. Die Geschichten beginnen, sobald die Hörfiguren, die sogenannten Tonies, auf die Box gesetzt werden. WLAN ist nur zur Einrichtung und zum Herunterladen neuer Inhalte nötig, danach funktioniert die Box auch offline. Perfekt für kleine Entdecker und Hörspaß unterwegs! < Back Toniebox von tonies Die Toniebox ist sozusagen der moderne CD-Player für die ganz Kleinen. Die Box ist sehr einfach un intuitiv zu bedienen mit dem Drücken der Ohren und dem Klopfen auf die Seiten der Box. Somit bietet sie ein tolles neues Hör- und Spielerlebnis für Kinder. Die Hörfiguren, die sogenannten Tonies, starten die Geschichten, sobald sie auf die Box gesetzt werden. Zum Einrichten und Herunterladen neuer Inhalte brauchst du WLAN, danach funktioniert die Box auch offline. Preis: 99,95 € Vorherige Seite Nächste Seite

Für alle, die nicht auf klassische Kinderlieder stehen, ist die Tonies-Figur "Der Gorilla mit der Sonnenbrille" von Volker Rosin ein tolles Kindergeschenk. Volker Rosin macht seit über 35 Jahren Musik für Kinder, die in vielen Schulen, Kindergärten, Kinderdiscos, Tanzschulen, Miniclubs und Turnvereinen gespielt wird. Der Tonie enthält Lieder wie "Das singende Känguru", "Hoppelhase Hans" und "Der Gorilla mit der Sonnenbrille". Perfekt für fröhliche und bewegte Stunden! < Back Tonies-Figur: Der Gorilla mit der Sonnenbrille von Volker Rosin Offiziell sind die Tonies erst ab 3 Jahren empfohlen und das macht aus drei Gesichtspunkten auch Sinn: die Box und Figuren sind nicht schadstoffgeprüft und sollten nicht in den Mund genommen werden; die Figuren und Box enthalten Kleinteile , die sich lösen und ein Erstickungsrisiko darstellen könnten; es erfordert fortgeschrittene motorische Fähigkeiten und für kleine Kinder viel Kraft ein Lied weiter oder zurück zu springen (man muss auf die linke oder rechte Seite schlagen). In meinem Freundeskreis (inklusive uns selbst ;)) nutzen die Kinder die Toniebox samt Figuren jedoch schon ab ca. einem Jahr . Allerdings nur unter Aufsicht und auch nur die Musik-Tonies - für Geschichten sind sie definitiv noch zu klein. Am Ende ist das Geschmackssache und eine Entscheidung der Eltern. Ich empfehle also die Eltern unbedingt zuvor zu fragen , bevor du dich für dieses Geschenk entscheidest. Das macht auch bei älteren Kindern Sinn - denn so kann man sicher gehen, dass man eine Figur nicht doppelt schenkt. Wer nicht so sehr auf die klassischen Kinderlieder steht, dem kann ich die T onies-Figur " Der Gorilla mit der Sonnenbrille " von Volker Rosin empfehlen. Seit über 35 Jahren macht Volker Rosin Musik für Kinder. In vielen Schulen und Kindergärten, in Kinderdiscos und Tanzschulen, in Miniclubs und Turnvereinen werden seine Lieder eingesetzt. Inhalt: 01 - Das singende Känguru (Känguru Dance) 02 - Hoppelhase Hans 03 - Das Lied über mich 04 - Der Gorilla mit der Sonnenbrille 05 - Die Maus auf Weltraumreise 06 - Komm, lass uns tanzen (KiKA-Tanzalarm) 07 - Flitze Flattermann 08 - Mambo Mambo 09 - Der Pirat 10 - Tschu Tschu Wah - die Eisenbahn 11 - Oakie Doakie 12 - Schleich wie’n Tiger 13 - Grashüpfer und Ente 14 - Feuerwehr Gymnastik 15 - Siggi Säge 16 - Jeder Tag geht mal zu Ende Preis: 16,99 € Vorherige Seite Nächste Seite

Erfahre, wie du ein sicheres und kinderfreundliches Babyzimmer und eine schadstofffreie Wohnung gestalten kannst. Tipps zur Auswahl von Möbeln, Pflanzen, Teppichen und zur Vermeidung von häufigen Wohngiften. Optimiere die Umgebung für das Wohlbefinden deines Babys. Babyzimmer & Wohnung Die Gestaltung des Babyzimmers und der Wohnung spielt eine wichtige Rolle für das Wohlbefinden und die Sicherheit deines Babys. Es gibt einige wichtige Aspekte zu beachten, um eine kinderfreundliche und schadstofffreie Umgebung zu schaffen. Denn die häufigsten Wohngifte befinden sich in Möbeln, Teppichen, Böden und Wänden. 7 häufigste Wohngifte Lösungsmittel in Farben und Lacken Schimmel in Feuchträumen und an Wänden Weichmacher in Bodenbelägen Formaldehyd in Teppichen Flammschutzmittel in Textilien und Dämmmaterialien Holzschutzmittel in Spielzeug und Möbeln Schädlingsbekämpfungsmittel in Polstermöbeln und Teppichen Hier findest du mehr Informationen dazu. Möbel Auf dieser Seite findest du Empfehlungen für schadstofffreie Kindermöbel sowie Hinweise für weitere Wohnungsmöbel findest du. Teppiche Auf dieser Seite gebe ich dir Tipps für Teppiche , auf denen Babys ohne Bedenken krabbeln und liegen können. Wandfarben Welche Wandfarben du bedenkenlos für das Kinderzimmer und eure Wohnung verwenden kannst, erfährst du auf dieser Seite. Pflanzen Pflanzen schaffen eine angenehme Atmosphäre und verbessern das Raumklima – ideal für Baby- und Wohnräume. Wichtig ist, ungiftige und kindersichere Pflanzen auszuwählen und auf schadstofffreie, nachhaltige Materialien zu achten. Tipps zur sicheren Platzierung und eine Übersicht geeigneter Pflanzen findest du hier.

Entdecke natürliche Medikamente für Babys. D3-Vitamine von Sunday Natural fördern gesundes Wachstum und stärkt das Immunsystem und ist ein besseres präparat als Vigantol Öl. Bei Antibiotikagabe während der Geburt helfen BiGaia Tropfen dem Baby, die Darmflora aufzubauen und das Immunsystem zu stärken. Muttermilch ist ein wirksames Heilmittel, z.B. bei Schnupfen und Hautverletzungen. Die Bahnhofapotheke und Weleda bieten hochwertige natürliche Medikamente. Bei Blähungen helfen Kümmel-Zäpfchen. Medikamente für Babys Ist das Baby krank, dann wird meist der Arzt konsultiert und das Medikament eingeworfen, welches dieser empfiehlt. Aber nicht alle Medikamente sind rein pflanzlich und positiv für die Kleinen - so enthalten manche Chemikalien oder schädliche Substanzen als Beimischung wie Paraffin. Auf dieser Seite findest du Empfehlungen basierend auf meinen Erfahrungen. Bitte denk auch daran, dass du in der Stillzeit ebenfalls nur ausgewählte Medikamente nehmen darfst, da diese in die Muttermilche über gehen können. Mehr Infos dazu findest du auf der Seite Gesundheit in der Schwangerschaft und Stillzeit . Mittel, die jedes Baby braucht D3-Vitamine als Nahrungsergänzungsmittel ist die ideale Ergänzung für gesundes Wachstum und Entwicklung eines jeden Babys. Im ersten Jahr soll das Baby jeden Tag eine Dosis von ca. 500 Mikrogramm erhalten. Viele Ärzte verschreiben das Vigantol Öl. Dieses enthält jedoch - neben dem eigentlichen Wirkstoff Colecalciferol (Vitamin D3) - auch die weniger gesunden Hilfsstoffe Stickstoff, Triglyceride und Kohlendioxid . Daher haben wir ein rein natürliches, pestizidfreies und veganes D3-Präparat gesucht und sind mit dem D3 Tropfen für Babys von Sunday Natural fündig geworden. Für 500 µg muss man davon täglich zwei Tropfen geben. Solltest du während der Geburt Antibiotika erhalten haben empfiehlt es sich dem Baby probiotische Tropfen zum gesunden Aufbau der Darmflora und damit zur Stärkung des Immunsystems zu geben - denn auch das Baby hat in dem Fall Antibiotika abbekommen, welches die Darmflora angreift. Meine Hebamme hatte mir die BiGaia Tropfen empfohlen. Sie sind rein natürlich und helfen dem Baby seine Darmflora mit allen nötigen Bakterien aufzubauen und dadurch sein Immunsystem zu stärken. Natürliche Medikamente Das natürlichste Produkt mit hoher Heilwirkung ist die Muttermilch . Sofern du stillst, ist es wichtig, dass das Baby die frische Milch aus deiner Brust bekommt. Sprich, wenn du abpumpst, dann in möglichst kurzem Abstand zuvor. Denn die Muttermilch passt sich an das Bedürfnis des Babys an - so auch, wenn das Baby krank ist. Neben dem möglichst häufigen Trinken (der Bedarf des Babys steigt im Krankheitsfall ganz natürlich), kannst du die Muttermilch folgendermaßen einsetzen (achte dabei auf einen hohen Hygienestandard): bei Schnupfen in die Nasenlöscher träufeln (beim Stillen geht das manchmal direkt mit der Brust) oder sanft mit einer Einwegspritze ohne Nadel spritzen bei leichten Hautverletzungen (z.B. Kratzer) auf die betroffene Stelle geben bei Augenentzündungen oder verschleimten Augen ein zwei Tropfen in die Augen geben Es gibt Marken, die hochwertige und rein natürliche Medikamente für Babys herstellen. Mir sind dabei zwei Marken besonders positiv aufgefallen - von ihnen würde ich jedes Produkt bedenkenlos kaufen: Bahnhofapotheke und Weleda . Von der Bahnhofapotheke gibt es u.a. das Engelwurzelbalsam bei Erkältung . Aber auch das Windelbalsam ist super verträglich und heilend bei einem wunden Baby-Po . Von Weleda haben wir hauptsächlich die Fieber- und Zahnungszäpfchen ausprobiert und können diese weiter empfehlen. Bei Zahnschmerzen haben wir bisher außerdem das homöopathische und rein natürliche Medikament Osanit Kügelchen und das Osa Zahngel verwendet. An das Zahngel musste sich unser Baby allerdings erst gewöhnen. ;) Wenn es um Blähungen und Bauchschmerzen geht, empfehle ich jedoch die Kümmel-Zäpfchen von Pädia . Denn diese können - entgegen den Kümmel-Zäpfchen von Wala - ab Geburt verwendet werden und sind ebenfalls rein natürlich.

von Momcozy Title I'm a paragraph. I'm connected to your collection through a dataset. Click Preview to see my content. To update me, go to the Data Manager. Preis: Zertifizierung Vorherige Seite Nächste Seite Title I'm a paragraph. I'm connected to your collection through a dataset. Click Preview to see my content. To update me, go to the Data Manager. Preis: Zertifizierung Vorherige Seite Nächste Seite Momcozy M5 von Momcozy Die Momcozy M5 ist eine kompakte, tragbare Milchpumpe, die sich durch ihre praktische Handhabung und eine Betriebszeit von bis zu 120 Minuten auszeichnet – ideal für Mütter, die ihre Milch effizient und regelmäßig abpumpen möchten. Im Vergleich zu anderen getesteten Modellen wie der Elvie Pump, Medela Freestyle, Momcozy S12 Pro, MISSAA GLE10, MomMed S21 und Perifit Pump bietet die Momcozy M5 einige bemerkenswerte Vorteile, weist jedoch auch gewisse Einschränkungen auf. Hier eine Übersicht der wichtigsten Vor- und Nachteile im Vergleich: Vorteile der Momcozy M5 Gutes Milchvolumen: Mit einer Kapazität von 160 ml bietet die Momcozy M5 ein gutes Füllvolumen, das für die meisten Mütter ausreichend ist. Zwar fassen die Modelle Momcozy S12 Pro und MISSAA GLE10 mit jeweils 180 ml etwas mehr, doch im Vergleich zu anderen Geräten wie der Elvie Pump (120 ml) bietet die M5 eine komfortable Kapazität. Ergonomische Form: Ein wichtiger Vorteil der Momcozy M5 im Vergleich zur S12 Pro ist ihre kompakte und ergonomische Form. Die M5 ist besonders leicht und unauffällig im BH zu tragen, was sie komfortabler und diskreter macht. Das Design ermöglicht eine bessere Passform, die für viele Mütter angenehmer ist als das größere Modell S12 Pro. Nachteile der Momcozy M5 Betriebszeit: Die Momcozy M5 bietet mit einer Laufzeit von bis zu 120 Minuten eine gute Betriebsdauer, ist jedoch nicht ganz so ausdauernd wie Modelle wie die Momcozy S12 Pro, die bis zu 140 Minuten erreicht. Mütter, die längere Sitzungen benötigen, könnten hier eine Einschränkung feststellen. Ladezeit: Die Ladezeit der Momcozy M5 beträgt etwa 120 Minuten, was sie etwas langsamer macht als andere Modelle wie die Momcozy S12 Pro (90 Minuten). Dies könnte insbesondere dann störend sein, wenn die Pumpe schnell wieder einsatzbereit sein muss. Reinigung: Wie bei vielen tragbaren Milchpumpen ist auch die Momcozy M5 nicht spülmaschinenfest. Das bedeutet, dass sie manuell gereinigt werden muss, was den Pflegeaufwand im Vergleich zu Modellen wie der Medela Freestyle, die leichter zu reinigen sind, erhöhen kann. Fazit Die Momcozy M5 überzeugt durch ihre gute Tragbarkeit und ein große Milchvolumen. Die Betriebszeit und Ladezeit sind durchschnittlich, könnten jedoch für sehr vielbeschäftigte Mütter, die besonders lange Pump-Sitzungen benötigen, ein kleiner Nachteil sein. Insgesamt ist die M5 eine empfehlenswerte Wahl für Mütter, die eine kompakte und diskrete Lösung suchen. Preis: 199,99 € Vorherige Seite Nächste Seite

Entdecke die robuste Kinder-Kehrschaufel aus Metall – ideal für kleine Helfer ab 3 Jahren! Mit 24 x 16 cm Größe bietet sie genügend Platz, um stolz beim Aufräumen zu helfen, drinnen oder auf der Terrasse. Diese langlebige Schaufel fördert spielerisch Verantwortung und Handgeschick, während die Kinder echte „Große“ beim Saubermachen werden. < Back Kehrschaufel für Kinder von Glückskäfer Die Kinder-Kehrschaufel – ein vielseitiger kleiner Helfer Die Kinderschaufel aus Metall von Glückskäfer ist bei uns besonders auf der Terrasse im Einsatz. Allerdings bisher nur unter strenger Aufsicht, da die Schaufel aus Metall und unser Sohn dafür eigentlich noch zu klein ist. Mit ihren 24 cm Höhe und 16 cm Breite ist sie stabil, langlebig und dabei groß genug, um sich beim Mithelfen schon richtig groß zu fühlen. Bei uns sorgt sie dafür, dass kleine Helfer stolz beim Aufräumen unterstützen können – ob drinnen oder draußen. Gerade für ältere Kinder ab etwa 5 Jahren ist die Metallschaufel ideal, um sicheres und gezieltes Arbeiten zu üben. Produkteigenschaften: Material: Metallschaufel mit Echtholz-Stiel Maße: 24 x 16 cm Altersempfehlung: ab 3 Jahren (unser Sohn hat diese allerdings unter Aufsicht schon mit 18 Monaten genutzt) Ein langlebiges, praktisches Werkzeug, das Kindern spielerisch Freude an kleinen Aufgaben vermittelt – und ganz nebenbei den Alltag erleichtert! Preis: 12.40 € Vorherige Seite Nächste Seite

Wochenbett tbd Ernährungsplan Folgende Tipps fand ich besonders hilfreich für die Vorbereitung des Wochenbetts: Zu allererst solltet ihr klären, wie lange die oder der Partner*in sich frei nehmen kann . Uns wurde von der Hebamme und Freunden sehr ans Herz gelegt, dass mein Mann möglichst während des gesamten Wochenbetts (8 Wochen) zuhause bleibt. Die erste Zeit empfinden viele als magisch und ein komplett neues Eingewöhnen als Familie. Außerdem solltet ihr - insbesondere die Mutter - euch überlegen, ab wann ihr Besuch empfangen wollt. Um unangemeldeten Besuch zu vermeiden, empfiehlt es sich, die vorab zu kommunizieren. Uns wurde von der Hebamme und Freunden dazu geraten, die erste Woche bzw. die ersten Wochen ohne Besuch zu verbringen, um uns und unserem Baby ein entspanntes Auskurieren und Ankommen zu ermöglichen. Um Unstimmigkeiten mit deiner oder deinem Partner*in zu vermeiden, solltet ihr frühzeitig (ca. 33. SSW) über die Aufgabenverteilung während des Wochenbetts sprechen: Die Mutter sollte sich hauptsächlich um das Stillen und Auskurieren des eigenen Körpers kümmern (eine Woche im Bett, eine Woche am Bett, eine Woche ums Bett) Weitere Aufgaben die anfallen (Wickeln, Kochen, Putzen etc.) sollte entweder die oder der Partner*in oder eine zusätzliche Hilfe (Familie, Freunde, Doula, Haushaltshilfe etc.) übernehmen Auch wenn die oder der Partner*in während des Wochenbetts zuhause sein sollte, empfiehlt es sich Essen vorzukochen , sodass ihr genügend Kuschelzeit zu dritt habt. Da es in den ersten Wochen nach der Geburt zu einem starken vaginalen blutigen Ausfluss - dem Wochenfluss - kommt, benötigst du Wöchnerinnen-Vorlagen (dicke Binden). Mir wurden die Samu Wöchnerinnenvorlagen ans Herz gelegt. Für die Versorgung von Geburtsverletzungen bzw. vaginalen Schwellungen eignen sich mit Calendula-Essenz eingefrorene Wöchnerinnenvorlagen: 5 ml Calendula-Essenz mit 250 ml Kochsalzlösung vermischen Mit einer Spritze (ohne Nadel) ca. 15ml auf die Wöchnerinnenvorlagen geben Die Wöchnerinnenvorlagen in eine saubere Tüte verpacken und in das Gefrierfach legen Nach der Geburt so häufig wie angenehm in deine Unterhose legen Da die Wöchnerinnenvorlagen sehr dick sind, passen diese gewöhnlich nicht in deine normalen Unterhosen. Es empfiehlt sich spezielle Wöchnerinnen-Slips zu kaufen (Achtung: Tangas, Brazilian Slips etc. sind Tabu im Wochenbett). Diese Slips findest du z.B. bei DM . Mit der Unterwäsche von Ooia für sehr starke Periodentage kannst du auf die Wöchnerinnen-Vorlage (ggf. erst nach ein paar Tagen/Wochen) verzichten. Fürs Wochenbett Wöchnerinnen-Vorlagen Energie Balls (Dattelballs) Nüsse (geröstet) Vorgekochte Gerichte schöne Musik ggf. Luftmatratze für den Balkon

Die TMB Tell Me Baby UG (haftungsbeschränkt) aus Köln präsentiert ihr Impressum und Kontaktinformationen. Verantwortlich für den Inhalt ist Svanja Kleemann. Erfahre mehr über Haftungsausschlüsse, Urheberrecht und unsere Verzichtserklärung für externe Links. Impressum Kontakt E-Mail: tellmebaby102023@gmail.com Telefon: +49 176 75486739 Redaktionell verantwortlich Svanja Kleemann Haftungsausschluss - Disclaimer: Haftung für Inhalte Die Inhalte unserer Webseite wurden mit größtmöglicher Sorgfalt erstellt. Für die Richtigkeit, Vollständigkeit und Aktualität der Inhalte können wir jedoch keine Gewähr übernehmen. Als Diensteanbieter sind wir gemäß § 7 Abs.1 TMG für eigene Inhalte auf diesen Seiten nach den allgemeinen Gesetzen verantwortlich. Nach §§ 8 bis 10 TMG sind wir als Diensteanbieter jedoch nicht verpflichtet, übermittelte oder gespeicherte fremde Informationen zu überwachen oder nach Umständen zu forschen, die auf eine rechtswidrige Tätigkeit hinweisen. Verpflichtungen zur Entfernung oder Sperrung der Nutzung von Informationen nach den allgemeinen Gesetzen bleiben hiervon unberührt. Eine diesbezügliche Haftung ist jedoch erst ab dem Zeitpunkt der Kenntnis einer konkreten Rechtsverletzung möglich. Bei Bekanntwerden von entsprechenden Rechtsverletzungen werden wir diese Inhalte umgehend entfernen. Haftungsbeschränkung für externe Links Unsere Webseite enthält Links zu externen Webseiten Dritter, auf deren Inhalte wir keinen Einfluss haben. Daher können wir für diese fremden Inhalte auch keine Gewähr übernehmen. Für die Inhalte der verlinkten Seiten ist stets der jeweilige Anbieter oder Betreiber der Seiten verantwortlich. Die verlinkten Seiten wurden zum Zeitpunkt der Verlinkung auf mögliche Rechtsverstöße überprüft. Rechtswidrige Inhalte waren zum Zeitpunkt der Verlinkung nicht erkennbar. Eine permanente inhaltliche Kontrolle der verlinkten Seiten ist jedoch ohne konkrete Anhaltspunkte einer Rechtsverletzung nicht zumutbar. Bei Bekanntwerden von Rechtsverletzungen werden wir derartige Links umgehend entfernen. Urheberrecht Die durch die Seitenbetreiber erstellten Inhalte und Werke auf diesen Seiten unterliegen dem deutschen Urheberrecht. Die Vervielfältigung, Bearbeitung, Verbreitung und jede Art der Verwertung außerhalb der Grenzen des Urheberrechts bedürfen der schriftlichen Zustimmung des jeweiligen Autors bzw. Erstellers. Downloads und Kopien dieser Seite sind nur für den privaten, nicht kommerziellen Gebrauch gestattet. Soweit die Inhalte auf dieser Seite nicht vom Betreiber erstellt wurden, werden die Urheberrechte Dritter beachtet. Insbesondere werden Inhalte Dritter als solche gekennzeichnet. Sollten Sie trotzdem auf eine Urheberrechtsverletzung aufmerksam werden, bitten wir um einen entsprechenden Hinweis. Bei Bekanntwerden von Rechtsverletzungen werden wir derartige Inhalte umgehend entfernen. Verbraucherstreitbeteiligung/ Universalschlichtungsstelle Wir sind nicht bereit oder verpflichtet, an Streitbeilegungsverfahren vor einer Verbraucherschlichtungsstelle teilzunehmen.

Entdecke meine Empfehlungen für schadstofffreie Babyausstattung. Hier findest du Tipps für Tragetücher, Wickelausstattung und Kinderwagen, damit du die besten Entscheidungen für dein Baby treffen kannst. Babyausstattung In diesem Bereich findest du diverse Empfehlungen für schadstofffreie Babyausstattung - vom Tragetuch über Wickelausstattung bis hin zum Kinderwagen. Erstausstattung Was braucht man wirklich in den ersten Wochen? Welche Erstausstattung du bereits vor der Geburt besorgen solltest und was überflüssig ist, habe ich auf dieser Unterseite zusammengefasst. Babytragen & Nestchen Wann nutzt man ein Babytragetuch, wann eine Babytrage und wozu nutzt man Baby-Nestchen/-Lifte? Antworten auf diese Fragen findest du auf meiner Seite zu Babytragen & Nestchen . Kinderwagen & Zubehör Welcher Kinderwagen zu dir und deinem Lebensstil passt, auf was du achten solltest und was du an Zubehör benötigst findest du auf dieser Seite. Flaschen, Geschirr & Besteck Auf dieser Seite erfährst du, auf was du bei der Auswahl von Flaschen, Geschirr und Besteck achten solltest und erhältst wertvolle Tipps. Wickelausstattung Von Wickelunterlage über Windeln, Waschlappen und Accessoires - auf meiner Seite zur Wickelausstattung findest du alle relevanten Utensilien und jede menge Tipps. Autoschalen Welches ist die beste und sicherste Autoschale? Das und die wichtigsten Auswahlkriterien findest du auf meiner Seite zu den Autoschalen . Spielsachen Spielsachen ohne Schadstoffe sind keine Selbstverständlichkeit. Auf was du bei der Auswahl achten solltest und welche Spielsachen ich dir empfehlen kann, erfährst du auf dieser Seite. Bücher Hier findest du bald mehr Inhalte. Work in Progress Spucktücher & Decken Spucktücher, Wolldecken und Krabbelunterlagen sind ein absolutes Muss für die Babyausstattung. Auf dieser Seite findest du meine Empfehlungen. Badeausstattung Hier findest du bald mehr Inhalte. Work in Progress Stillkissen & Zubehör Ein gutes Stillkissen entlastet sowohl in der Schwangerschaft als auch beim Stillen. Ob flexible Formen, natürliche Füllungen oder praktisches Zubehör – hier findest du alles, was dir und deinem Baby mehr Komfort bietet.

Erfahre, wie du deine Chancen auf eine erfolgreiche Schwangerschaft erhöhen kannst. Tipps zur optimalen Vorbereitung und Fruchtbarkeitssteigerung, von Ernährungsempfehlungen bis zu Entspannungstechniken. Erfahrungen und Ratschläge für werdende Eltern. Schwanger werden Wie wir alle wissen, ist es nicht immer einfach schwanger zu werden. Es gibt eine Vielzahl an Faktoren von denen eine erfolgreiche Schwangerschaft abhängt - vom richtigen Zeitpunkt über die Gesundheit der beiden Partner bis hin zum Stresslevel, um nur ein paar zu nennen. Dieses Thema ist sehr emotional behaftet und komplex, weshalb ich an dieser Stelle nur von meinen eigenen Erfahrungen sprechen möchte. Tipps Diese Tipps fand ich am interessantesten: Meine Frauenärztin riet mir ein bis zwei Monate vor dem Versuch schwanger zu werden mit der täglichen Einnahme eines Folsäure-Präparats zu starten (s. Vitamin B-Komplex auf meiner Seite zur Gesundheit ). Außerdem riet meine Frauenärztin erst einen Monat nach dem Entfernen der Spirale zu versuchen schwanger zu werden. Dadurch soll sich der Aufbau der Gebärmutterschleimhaut wieder auf einem guten Level einpendeln und eine bessere Einnistung erreicht werden. Das reduziert wiederum das Risiko einer Fehlgeburt. Da wir unseren Zyklus und damit die fruchtbaren Tage nicht immer genau voraussagen können und er sich dieser auch durch äußere Einwirkungen verschieben kann, fand ich dieses den Clearblue ADVANCED Fertilitätsmonitor super interessant. Es misst die Wahrscheinlichkeit der Fruchtbarkeit, um den bzw. die besten Tage für den Geschlechtsverkehr herauszufinden . Entspannung und Stressabbau , z.B. über Akkupunktur, Meditation, Reduktion der Arbeitszeiten sollen beim Einnistungsprozess helfen. Hier gilt das grundsätzliche Credo, dass Entspannung gesünder ist als Stress und nicht nur unseren psychischen sondern auch unsere physischen Gesundheitszustand positiv beeinflusst. ;) Reduktion oder besser noch Verzicht auf Alkoholkonsum . Denn Alkohol kann sowohl den Eisprung als auch die Spermienqualität beeinflussen. Laut dieser Studie sinkt die Chance schwanger zu werden bereits bei mäßigem Alkoholkonsum in der zweiten Zylushälfte um 16%!